true_strategist

Monk Mode это схема в общем сложная но если провести 3 недели в этом режиме станете лучшей версией себя то есть быть в активе вы должны установить свои протоколы

что я хочу вам сказать эти 4 месяца или даже 3 месяца были для меня сложными выходы из ситуации иногда вообще не бывало хочу вам сказать

Идя к намеченной цели, всегда есть риск столкнуться с выгоранием. В 90% случаев это происходит из-за неверного подхода к прохождению пути. Большинство людей сначала максимально погружаются в дело, спустя время они не видят результатов и в последствии теряют энтузиазм или решают, что дело не для них и бросают его. Вот как следует действовать, чтобы дойти до конца: В самом начале больших результатов, как правило, не бывает, поэтому постепенно внедряйся в дело, понемногу увеличивая темп. Придерживайся ритма, который тебе удобен и приятен...

Молчание предоставляет возможность отключиться от внешних раздражителей и сосредоточиться на внутренних процессах. Это помогает улучшить фокусировку и повысить продуктивность. Когда мы молчим, мозг активирует области, отвечающие за внутренний диалог и решение проблем. Это способствует лучшему усвоению информации и углубленному пониманию учебного материала. Молчание стимулирует внутреннюю фантазию и творческие способности...

Они, как кирпичики, строят фундамент для счастливого и здорового будущего * Двигайся больше: Занимайся спортом, гуляй пешком, танцуй – любая физическая активность полезна. Старайся употреблять больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов. Ограничь потребление сахара, соли и жирной пищи...

Если вы правда хотите заполучить свою цель, то почему же вы встаете рано с утра? Если вы спите дальше и знаете что нужно вставать, но не встаёте, значит вы не настолько хотите заполучить свою цель Я помогу это исправить🤝 Очень важно, здоровое тело, здоровый дух, так будет всегда и так всегда было. Физическая нагрузка очень важна, я думаю вы прекрасно это понимаете, неважно где вы находитесь, были бы это просто отжимания дома или тренировка в зале И т...

Правильно организованные перерывы помогут сохранить уровень энергии, продлить время работоспособности и повысить эффективность работы. При организации перерывов, обрати внимание на следующие моменты: Дай мозгу и телу расслабиться. Например, если занимаешься умственной деятельностью, отвлекись на физическую. Это очень эффективный способ. Возьми за привычку выпивать стакан воды каждый перерыв...

Культ успеха или "Мне НУЖНО СРОЧНО добиться успеха" 1.И эта мысль перерастает в ярую одержимостью успехом, деньгами и всем прочим. Одержимость своим делом - это классно, но не одержимость успехом. 15летние парни уже сокрушаются о том, что не миллионеры. Желание лучшей жизни становится чем-то сродни панике, а с паникой мало что хорошо получается. 2.Если это относится к тебе, рекомендуем отрефлексировать свою одержимость успехом...

Все время продвигайся вперед. Стартовав однажды, не останавливайся на середине – заставляй себя ежедневно что-то делать. Ставь «👍» если ждёшь пост про тестостерон

Они представляют себя в самых страшных исходах, страшнее которых не придумать Тут они находят, что самая страшная ситуация не так страшна, как кажется сначала Этим вопросом страх становится минимальным...