"Дышите, мама, дышите"

Почему «бабочки в животе» - чаще не про любовь Вчера я писала про свидание. А сегодня, про то, что бывает после. В скором времени выйдет статья, но поделюсь с вами актуальной информацией сегодня Нас с детства приучили: настоящая любовь, это когда сердце колотится, ладони потеют, а в животе порхают бабочки. Если трясёт - значит «вау». Если спокойно - «что-то не то». Но с точки зрения психологии всё выглядит иначе. «Бабочки в животе» - это не про любовь, а про тревогу. На уровне тела это выброс адреналина и кортизола - гормонов стресса...

https://peterburg.expert/news/2026/1/23/9536 Вишенка сегодняшнего дня, для тех кто любит свидания) Моя статья в П-Э Выбирайте себя и живите свою лучшую жизнь! #статьи

, человеку приходится сильно разбить себя. Убрать лишнее. Сдержать чувства. Привыкнуть быть удобным. Перестать хотеть слишком многого. Со стороны это выглядит как адаптация. По факту - потеря контакта с собой. А дальше происходит следующее : мы передаём это детям. Неосознанно. Не через слова, а через пример: как мы живём, терпим, подстраиваемся, молчим. Ребёнок учится не свободе, а тому, как правильно ломаться, чтобы влезть в рамку...

О внутреннем ребёнке- как о части, отвечающей за потребности, уязвимость и зависимость. О внутреннем родителе - как о носителе правил, норм и контроля. Но есть ещё одна важная фигура, которую нередко путают с родителем или вовсе игнорируют. Это внутренний взрослый и рядом с ним - внутренний подросток. Внутренний взрослый похож на родителя, но это не одно и то же. Он не наказывает и не поучает. Он способен выдерживать напряжение, брать ответственность и при этом слышать разные части внутри себя...