"Дышите, мама, дышите"

Чувствую себя так! Надеюсь, у вас тоже есть такая одна, а лучше несколько клеток) и они все бегают с бубнами и позитивнейше себя ведут ❣️

КОГДА РЕБЁНОК САМ СЕБЕ ПРИЧИНЯЕТ БОЛЬ Есть дети, которые в моменты сильных переживаний начинают царапать кожу, щипать себя, кусать кутикулу до крови… И часто это не «хочет привлечь внимание», а невозможность выдержать эмоцию. Почему это происходит? Ребёнок или уже подросток сталкивается с переживанием, которое слишком большое, и у него нет подходящих инструментов, чтобы прожить его безопасно. Тогда тело подключается как единственный доступный способ разрядки: • Сильный страх, стыд, злость - «не знаю, куда девать» • Ощущение пустоты и бессилия • Состояние - «я плохой» → хочу наказать себя • Никаких...

Сегодня я встала в шесть утра. Не ради продуктивности и не потому, что «новая жизнь начинается рано утром». Я встала купить билет в Сербию на Новый год. Вчера идеальный вариант исчез у меня из-под носа за десять минут. Я психовала, плохо спала и решила: ладно, утро разберётся. Утро же мудрее. Нашёлся новый билет ✨красивый✨, удобный, с нормальной пересадкой. Я нажимаю «купить» и внутри будто открывается огромный энергетический портал. В девять утра я уже на тренировке и фигачу так, будто меня всю ночь заряжали от солнечной батареи...

Конец года, декабрь 🍾 И я с каждым клиентом проговариваю итоги года. Чтобы было за что порадоваться. Никому не дам обесценивать свои победы 🚀 Год очень тяжелый и сложный. Меркурий на Меркурии в Венере...

Это, конечно, шутка, но в каждой шутке есть только доля шутки)