What a juicy life!

Сегодня в фокусе — Юля Стасевич: маркетолог и амбассадор Сбера, приглашённый лектор московских вузов, ментор карьерного сервиса «Эйч» и автор канала Мурашкетинг Что сегодня значит «сильный» маркетинговый проект? Тот, который начинается не с желания бренда громко о себе заявить, а с понимания аудитории. Когда в основе — хороший инсайт, человек чувствует не продажу и не навязывание, а узнавание: «это про меня», «здесь обо мне подумали». Сейчас аудитория очень хорошо считывает, когда бренд просто...

❤️‍🔥

» «Жизнь Чака»  — американский фэнтезийный драматический фильм 2024 года, написанный и срежиссированный Майком Флэнаганом. Основан на одноимённой повести Стивена Кингаиз сборника «Будет кровь». Мы так часто сводим себя и других к нескольким фактам: должность, возраст, успех, ошибка, но внутри каждого — целый космос из пережитого, прожитого и ещё не случившегося...

What a juicy life! #джуси_закулисье

⬆️ Не курс, не марафон — что-то меньше и живее. Для тех, кто чувствует: что-то важное зависло, но никак не разобраться. Скоро расскажу подробнее. А пока — что у вас сейчас в таком «подвешенном» состоянии?...

Какие популярные приёмы для продуктивности вам вообще не зашли? Те самые, которые все советуют, а у вас не работает от слова совсем 👇

Не в формате «я слишком много работала», а скорее почему я так долго не замечала, что со мной происходит? Если честно, первые сигналы были совсем не эмоциональными, они были физическими. 🟠 частые простуды 🟠 постоянная усталость 🟠 ощущение, что выходные вообще не помогают восстановиться А ещё в гостях, на днях рождениях, в компаниях я могла просто засыпать сидя за столом. Да, у друзей до сих пор есть много смешных видео на эту тему. Сейчас это кажется забавным, но тогда тело как будто всё время пыталось поставить меня на паузу, пока я продолжала жить в режиме «надо»...

? Ну, а почему бы и нет, если это бывший работодатель 😄 Сегодня Сбер прислал мне зелёный бумеранг — подарок для alumni и символ тех самых «бумерангов», которые уходили и возвращались обратно 🪃💚 И это какая-то очень тёплая, эмоциональная история....

И, наверное, в этом его отличие от терапии для меня: мы не уходим глубоко в прошлое, а учимся замечать, что происходит с человеком сейчас — в мыслях, эмоциях, теле — и двигаться к своим целям вместе с...

😆🌟 Красота неидеального, незавершённого, живого. Трещина на чашке не прячется — её заливают золотом. Так появился кинцуги: когда следы опыта становятся не дефектом, а частью ценности. Весь полёт обратно из Японии я думала о том, сколько раз мы откладываем жизнь. «Вот разберусь с этим — и начну» «Вот станет поспокойнее — тогда» «Вот буду готова на 100%» И если честно, сама я говорила это себе не меньше, чем клиентам. Но, кажется, главный инсайт был в другом: несовершенство — не помеха пути, оно и есть точка входа...

Про Америку 70-х, про смешанную американско-азиатскую семью, но на самом деле — про то, что творится внутри семьи, когда все молчат о главном. Есть одна мысль, от которой я до сих пор не могу отделаться и слышала у одно известного психолога: Самое тяжёлое бремя для ребёнка — это нереализованные родители. Не злые. Не жестокие. Просто те, кто не прожил свою жизнь и этот груз тихо перекладывается на детей. Без слов. Без объяснений. Просто ожиданиями. Если у вас есть дети (особенно подростки) читать обязательно...

Работаю в одной компании пять лет. Стабильно, хорошо платят, но последние полгода как в тумане. Устаю не от объёма задач, а от самого факта, что иду туда каждое утро. Хочу уйти, но страшно: а вдруг снаружи будет хуже? Хотя разве еще хуже может быть.. А вдруг это просто усталость и надо переждать? Знакомо? Я слышу в этом два разных вопроса, которые часто путают. 1️⃣: Это временно или системно? Усталость проходит после отпуска. То, о чём пишет девушка, — не проходит. Туман, который не рассеивается, это сигнал не от тела, а от чего-то глубже. 2️⃣: Я боюсь, что снаружи хуже или что я не справлюсь снаружи? Это разные страхи...