What a juicy life!

Самореализация — это не «найти предназначение», многие годами ищут смысл в голове: читают статьи, смотрят на чужие пути, сравнивают себя с другими. И застревают, потому что смысл не находят — его строят. Через действие, через эмоцию, через закрепление. Три частые ловушки: ➡️ Ждёте вдохновения, чтобы начать. Но вдохновение — это продукт движения, не его источник. Сначала 15 минут действия, потом маленькая победа, потом дофамин, потом мотивация. ➡️ Хотите видеть всю дорогу сразу. Мозг требует гарантий, но самореализация — это маршрут из проб, а не из планов...

Перед вами 3 коробки: в одной только яблоки, в другой только апельсины, в третьей и те, и другие. Все этикетки перепутаны. Вам разрешено открыть одну коробку и достать один фрукт. Как определить содержимое всех трёх коробок? Ключевой insight: открывайте коробку с надписью «Яблоки и апельсины». Почему именно её? Потому что все этикетки неверные — значит, эта коробка точно НЕ смешанная. В ней либо только яблоки, либо только апельсины. Достали яблоко ➡️это коробка «Яблоки»...

Середина. А я только что вспомнила, что не сделала дайджест за март 🫠 Может, это знак что формат не нужен? 🧡 — делай, жду 💅🏻 — не трать время

» Есть одна техника, которую я возвращаю снова и снова, и даю многим клиентам в моменты, когда внутри начинается шум. Я называю её «три вопроса». Когда чувствуешь, что тебя начинает затягивать волнение, тревога, раздражение или просто хаос в голове — остановись и спроси себя: 1️⃣Что сейчас происходит? Не оценивай, не анализируй. Просто опиши как если бы рассказывала другу. 2️⃣Что ты чувствуешь при этом? Без оценки, просто заметь, что есть...

😅 Начинается как милая история про влюблённых, свадьба, танцы, всё красиво. И вдруг момент, который переворачивает всё с ног на голову. Режиссёр аккуратно заворачивает в романтическую обёртку одну из самых болезненных проблем современной Америки. Получается такой троянский конь: пришёл на мелодраму, а вышел с экзистенциальными вопросами. Зендея и Роберт Паттинсон наконец-то встретились на экране и Паттинсон здесь просто великолепен. Давно не видела его настолько живым в кадре, каждая сцена с ним — отдельное удовольствие...

Анонс мастермайнда «Карьера по своим правилам» Напоминаю, что есть еще несколько мест в мастермайнде «Карьера по своим правилам». Это для тех, кто знает, что надо что-то менять, но пока непонятно, что именно и с чего начать. За 4 встречи мы: ➖ разберём, где ты сейчас и почему там неуютно ➖ найдём твоё направление — не идеальное, а реальное для тебя ➖ соберём личный бренд как рабочий инструмент, не как обязанность ➖ выйдешь с планом и пониманием, как двигаться дальше Группа до 5 человек Встречи раз в 2 недели Старт: конец апреля - начало мая...

Есть такой момент в карьере, который сложно назвать кризисом, потому что всё вроде бы нормально. Работа есть. Платят нормально. Справляешься. Но внутри что-то тихо, но настойчиво говорит: это не то или «я могла бы больше», «я устала делать вид, что всё устраивает». Я называю это «тихим тупиком». Не катастрофа, но и не жизнь наполную...

Все сейчас обсуждают замедление интернета и падение охватов, но мне хочется поговорить о другом. Недавно наткнулась на мысль психолога Натальи Полтевской, которая никак не выходит у меня из головы. Соцсети сначала сеют зерно идеи. Потом взращивают его в твоей голове. Потом это становится частью жизни и частью тебя. И вот здесь есть две стороны одной медали. С одной — вдохновение, полезный контент, люди которые тебя понимают. Я сама много получила через соцсети — и идеи, и людей, и новые направления...

Уже месяц назад мы читали эту книгу в книжном клубе. Всё собиралась написать и вот наконец. Я называю такие книги прогулкой. Читаешь и как будто никуда не торопишься. Апулия, солнце, запах мыла с семейной фабрики. Медленно и по-настоящему, но внутри кипят страсти. Книга про брата и сестру, которых отец разлучил одним решением: продал фабрику ради своей мечты. И каждый из них делает выбор. Лоренцо уходит — злой, с твёрдым намерением вернуть своё. Аньезе остаётся — тихая, но со своим внутренним стержнем...

«Иду туда, но не знаю куда» Мне написали такой запрос. Опубликовываю с разрешения автора. «Я уже 3 года работаю в одной компании. Работа стабильная, платят нормально. Но я всё время чувствую, что иду не туда, но куда и не знаю. Страшно бросать стабильность и идти в неизвестность. Но и оставаться там, где не своё, тоже больно» Это очень узнаваемое противоречие. Ты как бы знаешь, что не на месте, но причины остаться кажутся весомые. Хочу разобрать что здесь реально происходит. Чаще всего за фразой «иду не туда» стоит не неправильное направление, а недостаток контакта с собой. Человек адаптируется, выполняет задачи, держит ритм, но внутри нарастает ощущение: я не здесь...

Страх перемен Есть вопрос, который я возвращаю многим в моменты карьерной неопределённости. Он простой, но ответить на него честно бывает непросто. 💬Ты избегаешь этого шага потому что не чувствуешь, что он твой или потому что боишься, что не справишься?💬 Эти два ответа ведут в совершенно разные стороны. 1️⃣ сигнал слушать себя 2️⃣ сигнал идти и проверять Запиши первое, что пришло в голову...

#джуси_разбор «Иду туда, но не знаю куда» Мне написали такой запрос. Опубликовываю с разрешения автора. «Я уже 3 года работаю в одной компании. Работа стабильная, платят нормально. Но я всё время чувствую, что иду не туда, но куда и не знаю. Страшно бросать стабильность и идти в неизвестность. Но и оставаться там, где не своё, тоже больно» Это очень узнаваемое противоречие. Ты как бы знаешь, что не на месте, но причины остаться кажутся весомые. Хочу разобрать что здесь реально происходит. Чаще всего за фразой «иду не туда» стоит не неправильное направление, а недостаток контакта с собой. Человек адаптируется, выполняет задачи, держит ритм, но внутри нарастает ощущение: я не здесь...