ЯНА ПРАВДА

И что теперь с этим делать? Многие думают: «Ну ладно, я сходила к психологу/прочитала книгу, увидела, что я — спасатель, манипулятор или жертва. Что дальше? Почему ничего не меняется?» На самом деле увидеть свою Тень — это только 10% дела. Остальные 90% — это умение жить с ней, не позволяя ей управлять вашей жизнью. Вот пошаговый план действий, если вы «поймали» себя на теневом поведении: 1. Избавьтесь от самобичевания Как только вы начинаете ругать себя: «Опять я это делаю! Какая же я дура!», ваша Тень уходит в глухую оборону...

Восхищаюсь молодыми девочками, которые приходят ко мне. Которые хотят понять себя до того как наломают дров. Которые хотят заходить в отношения из собственной опоры — а не из травмы. Я сама до сорока лет болталась, как говно в проруби. И считала, что пойти к психологу — это значит признать, что я дура. Набила кучу шишек. Потом пошла себя лечить. А потом решила помогать другим. Поэтому говорю вам прямо. Знаете как выглядят отношения из травмы? Двое находят друг друга — и начинают лечиться друг об друга...

! ​ Хочу подарить 1 терапевтический аудио-разбор женщине, которая находится в сложной ситуации и нуждается в помощи.  ​ Для участия нужно подписаться на мои каналы, а если ты хочешь увеличить шанс на победу, пригласи своих подруг в розыгрыш...

Есть книги, которые просто читаешь. А есть те, после которых уже невозможно остаться прежней. Именно такие книги я хочу сегодня вам посоветовать. Эта подборка — не про «успешный успех», не про то, как стать удобнее, продуктивнее или правильнее. Это книги, которые когда-то очень сильно повлияли на меня саму. Они сформировали меня как человека, который не боится смерти, умеет проходить через тяжёлые периоды, не сдаётся, даже когда больно, и понимает, что в жизни всё связано — ничего не происходит просто так...