Х-А-В-Ч-И-К_Т-У-Т
Нет
подписчиков
ПОЖАЛУЙСТА ПОДДЕРЖИ КАНАЛ ДЛЯ ЛУЧШЕГО КОНТЕНТА: https://www.donationalerts.com/r/paco_32…
Хачапури от шефа, готовим с METRO. В конце спрятали приятный сюрприз. 📝Ингредиенты: • Масло растительное - 20 мл. • Мацони - 60 м. • Дрожжи - 3 гр. • Мука - 180 гр. • Масло сливочное - 10 гр. • Сахар - 10 гр. • Соль - 2 гр. • Сыр Сулугуни - 110 гр. • Сыр имеретенский - 110 гр. • Яйцо - 1шт. 🧑🍳Приготовление: 1. Смешайте муку и соль. В воду добавьте мацони, сахар и дрожжи, перемешайте. К муке постепенно влейте дрожжевую массу, замешивая тесто, в конце введите масло. 2. Сформируйте из теста шар, переложите в миску, накройте полотенцем и отставьте его в теплом месте на 1 час. Натрите оба вида сыра и смешайте с мукой и водой. Сформируйте из теста круглую заготовку, выложите сыр, сформируйте лодочку. 3. Выложите на противень и выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 10-12 минут. Достаньте хачапури из духовки, в центр добавьте желток, тесто смажьте маслом. ‼️Важно: На канале METRO оставили промокод -10% на заказ в интернет-магазине и скидку -10% на покупки в торговых центрах.
Хороший рабочий день начинается с хорошего завтрака! 🥣 Например, с такого: Нежная овсяная каша на растительном молоке Hi! (https:/...k/) А, чтобы добавить ещё больше витаминов и красоты, украшаем блюдо свежими ягодами, орехами и фруктами. ☀️ Начните свой день вкусно и красиво!
Никогда не любила готовить сладкое
Никогда не любила готовить сладкое, а то что буду кондитером-шоколатье и вовсе не приходило мне в голову. 🤪
Но когда я задумалась почему мне так плохо от магазинных сладостей и лицо покрывается прыщами, я начала изучать состав покупных конфет. Я пришла в ужас - трансжиры, консерванты, красители,е - добавки, и т.д. 😱 а самое главное, что все это едят мои дети.
Как оказалось готовить сладости дома намного проще чем я думала, а для приготовления нужны самые простые инструменты — лопатка, миска и вилка...
Правильное питание
Правильно питаться просто? Правильное питание - это изнуряющая диета? С чего начать?
В последнее время всё больше и больше людей задаются этими вопросами. Правильное питание - это не модная диета, а жизненная необходимость!
В своём канале нутрициолог Юлия Веселова (https://t.me/yulianutritionist) просто и доступно рассказывает о секретах здорового питания...
Творог, банан и 1 яйцо:
😍 Творог, банан и 1 яйцо: никогда бы не подумала, что три дня подряд буду готовить этот пирог! Невероятно просто и вкусно! Дети без ума от такого лакомства.
Рецепт вкусного бутерброда по рецепту Алисы из Яндекса
Рецепт вкусного бутерброда по рецепту Алисы из Яндекса
Ингредиенты:
Хлеб (любой вид хлеба, который вам нравится)
Куриное филе (можно использовать любое другое мясо, например, говядину или свинину)
Лук (лучше всего красный лук, но можно использовать и обычный)
Чеснок (по желанию)
Майонез (или другой соус по вашему вкусу)
Зелень (укроп, петрушка или другая зелень на ваш выбор)
Соль и перец (по вкусу)
Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе на кусочки и обжарьте на сковороде до готовности.
2. Мелко нарежьте лук и чеснок, если используете...
Алиса поможет готовить
Алиса поможет готовить
Хотите освоить новые рецепты? Спросите их у голосового помощника Алиса, которая живет в умных колонках. Она выучила рецепты кулинарных блогеров и перескажет их вам: подскажет, какие ингредиенты и посуда понадобятся, а дальше в интерактивной форме проведет по всем шагам. Чтобы не скучать, развлечёт беседой или включит музыку...
Хороший иммунитет
Хороший иммунитет - сбалансированное питание 🍏
Существуют научные доказательства, что дефицит питательных веществ может ослабить нашу иммунную систему и сделать нас более уязвимыми для инфекций.
Во-первых, нам нужно достаточно есть. Наша иммунная система нуждается в энергии. А во-вторых, необходимо питаться сбалансированно, так как она нуждается в необходимых питательных веществах.
Нашей иммунной системе нужно достаточно энергии, чтобы вырабатывать иммунные клетки, которые действуют как строительные блоки, и наши ферменты, которым нужны витамины и минералы для эффективной работы...
За окном карантин
За окном карантин, самое время поговорить о витаминах❗️
Микронутриенты – это питательные вещества, необходимые для обмена веществ, роста и поддержания жизнедеятельности организма, защиты от болезней, осуществления всех жизненно важных функций. К ним относят витамины, минеральные вещества, микроэлементы. Организм человека не способен производить микронутриенты, поэтому их необходимо получать с пищей.
Считается, что типичный здоровый рацион обеспечивает необходимый диапазон и количество питательных веществ...