Monika

Понятие психического здоровья Психическое здоровье – это состояние психического благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества. Это неотъемлемый компонент здоровья и благополучия, который лежит в основе наших индивидуальных и коллективных способностей принимать решения, строить отношения и формировать мир, в котором мы живем. Психическое здоровье – это одно из основных прав человека. Кроме того, оно имеет решающее значение для личного, общественного и социально-экономического развития...

Продукты Лаваш тонкий - 300 г Сыр твердый - 200 г Яйца крупные - 5 шт. Молоко - 180-200 мл Соль - по вкусу. Лук зеленый - 35 г Петрушка (или укроп) - 10 г Сливочное масло для смазывания формы - 10 г Необходимые продукты. В миску разбиваем яйца, добавляем молоко и соль. Взбиваем все венчиком до однородности. Зеленый лук и петрушку мелко нарезаем и добавляем в молочно-яичную смесь. Сыр натираем на крупной терке и добавляем в миску. Все перемешиваем. Лаваш нарезаем на кусочки примерно 5х5 см. Я нарезала ножницами, можно просто порвать руками...

Продукты Мука пшеничная – 100 г Кефир – 125 мл Яйцо – 1 шт. Сахар – 1 щепотка Соль – 1 щепотка Сода – ½ ч. ложки Масло растительное (для жарки) – 2-3 ст. ложки* Для начинки: Колбаса варёная – 150 г Сыр плавленый – 80 г Подготавливаем продукты. Вместо плавленого сыра можно использовать обычный. Кефир выливаем в глубокую миску. Вбиваем яйцо и слегка взбиваем венчиком. В миску с кефирной смесью просеиваем муку и соду, добавляем сахар и соль. Хорошенько перемешиваем. В тесте не должно быть комочков...

Продукты Перец болгарский - 500 г (4 шт.) Баклажан - 350 г Кабачок - 400 г Лук репчатый - 150 г (1 шт.) Шампиньоны - 150 г Помидоры - 400 г Чеснок - 12 г Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - по вкусу Масло оливковое - 40 мл Сыр твёрдый - 80 г Зелень свежая - по вкусу Травы итальянские сушёные - 1 ч. ложка Подготавливаем продукты. Сыр натираем на крупной тёрке. Кабачок и баклажан промываем, обсушиваем и нарезаем небольшими кубиками. Аналогично нарезаем грибы и помидоры. Лук и чеснок очищаем и мелко нарезаем...

Продукты Кускус – 100 г Помидоры – 470 г Сыр фета – 100 г Петрушка свежая – 4 веточки Соль – 1/10 ч. ложки Перец чёрный молотый – 1/8 ч. ложки Пряности для овощей – 0,25 ч. ложки Масло сливочное – 30 г Подготавливаем продукты. Кускус высыпаем в глубокую миску и заливаем кипятком, чтобы вода покрывала его на 2 пальца. Добавляем сливочное масло...