Найти в Дзене
ПП Пицца «Банан-Сыр» ⠀ 👉 КБЖУ на всю: 380/28.3/10.4/44.1 Ингредиенты: •Яйцо -1 шт •Мягкий творог 0% - 100 гр •Мука рисовая ц/з - 30 гр •Разрыхлитель- 2 гр Начинка: •Банан - 70 гр •Сыр 15%- 30 г
ПП Бублики 👉🏻КБЖУ на 1 шт: 78/8.2/3.9/2.2 Ингредиенты на 4 шт: •Яичный белок -70 мл •Молоко 1.8%- 9 мл •Арахисовая паста -25 гр •Миндальная мука -35 гр •Разрыхлитель -2 гр •Подсластитель
Салат «Гнездо Кукушки» 👉🏻КБЖУ на 1 порцию без заправки и яйца: 165/25.3/6.3/3.6 Ингредиенты: •Яйцо-1 шт +2 белка •Филе куриное отварное -128 гр •Лук -63 гр •Масло гхи -2 мл •Соль , перец
🥪НУ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДЫ ✅КБЖУ на 100 грамм: 214/15.8/9.6/15.4. Ингредиенты: •Хлеб-55 грамм •Яйцо-1 шт •Ветчина-50 грамм •Твёрдый сыр-30 грамм •Укроп •Подсолнечного масло-1 грамм •Соль
🥦Овощные Оладьи с Пользой для Организма КБЖУ на 100 гр: 152.7/8.2/9.4/8.1 Ингредиенты: Брокколи 400 гр Яйцо 1 шт Сыр лёгкий 15% Мука 3 ст.л Соль
Печеночные Оладушки ПП КБЖУ на 1 шт: 55/5.7/3/1.5 Ингредиенты на 15 шт: •Яйцо -2 шт + 1 белок •Печень куриная -350 гр •Лук -106 гр •Морковь -120 гр •Соль , перец , чеснок гранулированный