Стиль жизни 55+

Доброго времени суток! Сегодня поговорим о наболевшем. О том, что многие из нас носят в себе годами, но стесняются обсуждать даже с близкими подругами. О низкой самооценке. Знаете, что меня всегда поражало? То, как мы, умные, состоявшиеся женщины, позволяем внутреннему критику отравлять нашу жизнь. "Я уже старая", "кому я такая нужна", "что обо мне подумают"... Знакомые мысли? Недавно встретила свою давнюю подругу Марину. Успешный врач, прекрасная мать, заботливая бабушка. А в глазах – такая тоска!...

Дорогие мои читательницы! Сегодня предлагаю поговорить с вами на очень важную тему – как и чем заменить сладкое после 55 лет. Знаю, знаю, многие из вас уже морщатся и думают: "Ну вот, еще одна умница со своими запретами!" Но поверьте, я не собираюсь вас ограничивать. Наоборот, я хочу поделиться с вами своим опытом и рассказать, как можно наслаждаться вкусными и полезными десертами и вкусняшками, которые не только не навредят вашему здоровью, но и помогут сохранить молодость и энергию. Несколько лет назад, я вплотную столкнулась с этой проблемой...

Привет, мои дорогие! Знаете, что я недавно поняла? Чувство юмора – это как хорошее вино: с годами становится только лучше. И нет, это не шутка! Хотя... может быть, и шутка. Видите, я уже начинаю! А давайте серьезно, друзья. Ну, насколько это возможно в разговоре о юморе. Я, Наталья, ваша 57-летняя подруга и по совместительству ведущая канала "Стиль жизни 55+", хочу поделиться с вами своим открытием в сфере юмора. Оказывается, люди с чувством юмора живут дольше! Я решила стать одной из них. Все...

Дорогие читательницы! Сегодня я хочу рассказать вам удивительную историю, которая изменила мою жизнь , внесла в нее соответствующие коррективы. Моя подруга, этим летом, отправилась в путешествие, в Китай. Меня всегда манила эта загадочная страна и ее энергичные жители. Кто бы мог подумать, что ее поездка станет началом моего нового пути к здоровью и долголетию? Сразу после возвращения на Родину, Ленка прибежала ко мне, чтобы поделиться своими впечатлениями об удивительном мире Востока. Она провела...

Доброго времени суток любителям чая! Сегодня я хочу поделиться с вами своими любимыми рецептами согревающих осенних чаев, которые будут особенно полезны людям после 50 лет. Знаете, в нашем возрасте так важно заботиться о себе, особенно когда за окном становится прохладно и сыро. Я уже много лет практикую здоровое питание и могу с уверенностью сказать – правильно подобранный чай творит чудеса, поднимает настроение, дарит тепло! Помню, как-то раз моя коллега по работе пожаловалась: "Ой, Наташ, что-то меня все время знобит, никак не могу согреться"...