Найти в Дзене
Забота о себе после праздничного марафона
Вот и подошли к концу новогодние праздники, пора включаться в рабочий режим. И если вы, как и я, словили себя на мысли, что сил совсем нет, настроение на нуле, а мотивация спряталась куда-то в дальний угол, то давайте не будем списывать все на "послепраздничную депрессию". Возможно, пора проверить свой уровень витамина Д. Да-да, тот самый "солнечный" витамин, который, как мы знаем, отвечает за крепкие кости. Но, на самом деле, его роль в нашем организме гораздо шире, чем мы привыкли думать. И, как оказалось, он напрямую влияет на наше самочувствие и настроение...
1 год назад
Путешествие пробирки: от забора крови до результата
Если после сдачи анализов у вас хоть раз возникал вопрос: «А что происходит с биоматериалом дальше?», то сейчас я все расскажу. Что же происходит с пробиркой после того, как медсестра её у вас забрала? 1. Регистрация и маркировка: Пробирку с вашей кровью сразу же маркируют с использованием штрих-кода, а в нем зашифрованы ваши данные и информация о необходимых анализах. 2. Централизация: Пробирки собирают в специальные контейнеры и отправляют в централизованную лабораторию, которая обычно расположена в отдельном отделении больницы или в независимой лаборатории...
1 год назад
Кто стоит за вашими медицинскими анализами?
Если вы сдавали анализы крови, мазки или делали УЗИ, то, наверное, в заключении видели, что анализ или исследование было проведено на материалах или оборудовании компании Mindray. Хочу сегодня немного рассказать про их производство и обсудить, как тестируются и производятся все оснащение. Завод Mindray – это огромный комплекс, где собирают медицинское оборудование для всего мира, включая тест-системы, с которыми я работаю. Помните те самые тест-системы для анализа крови и мазков, которые используются...
1 год назад
Работа и здоровье: международный опыт на примере Китая и России
Как руководитель компании, я всегда задумываюсь о том, как обеспечить своим сотрудникам лучшие условия работы. И сегодня я хочу поговорить про международный опыт в заботе о здоровье офисных сотрудников на примере Китая. В Китае офисные сотрудники часто работают больше часов, чем в России. Официальное рабочее время составляет 40 часов в неделю, но многие компании практикуют дополнительные часы (так называемая "996" культура — работа с 9 утра до 9 вечера, 6 дней в неделю) и переработки для них абсолютная норма...
1 год назад
Как организовать правильное питание в офисе: советы по перекусам
Я, наверное, был самым счастливым человеком, когда отменили удаленку. Потому что при работе дома автоматически выписывается безлимитная карточка на маршрут "рабочий стол - холодильник". После выхода в офис, сразу принял решение, что отныне в офисе будет организовано исключительно здоровое и полезное питание. Правильный рацион в офисе, особенно когда речь идет о перекусах, – это не просто вкусная еда, но и забота о своем здоровье, а также вклад в работоспособность. Делюсь своим кейсом: Сначала мы...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала