Виртуозная женственность

Ментальные сорняки Вы знаете, что есть негативные и позитивные мысли. Как их отличить друг от друга? Очень просто: негативные мысли (ментальные сорняки) содержат запрет на ваше действие и вызывают в вашем теле неприятные чувства и ощущения. Но вы то знаете, что надо мыслить позитивно и «отгоняете» от себя негативную мысль (оставляя корень негатива), создавая себе иллюзорные ожидания. Негативная мысль никуда не делась, это вы временно переключили внимание на позитивную мысль. Это временное переключение продлиться столько, сколько у вас хватит жизненных сил «удерживать под замком» негативную мысль. В один прекрасный момент - самый важный в вашей жизни, от которого зависит ваша дальнейшая судьба, негативное убеждение выходит на первый план и управляет вашим поведением, не обращая внимание на ваши позитивные мысли и желания. Полученный результат полностью соответствует вашему негативному убеждению. Простой пример. Возьмем убеждение «Все мужики «К…». Вы же не каждую секунду думаете об этом. Но как только начинаете знакомиться с мужчиной, то выбираете такого, который соответствует вашему убеждению. Мужчина начинает вести себя так, чтобы подтвердить ваше представление о нем согласно убеждению. Круг замкнулся  и вы делаете вывод о мужчинах исходя из своего опыта, что «Все мужики «К…». Вы будете встречать мужчин, соответствующим вашему убеждению, до тех пор, пока не измените свое убеждение, разумеется, не одно, а целую коллекцию убеждений, мешающий увидеть смелого, достойного, честного, надежного мужчину. Эволюционный способ изменения убеждений может занять всю жизнь, отнять много сил и жизненной энергии. В преклонных годах женщина может наконец-то понять, что отношения можно было бы строить по-другому, но поезд уже ушел. Сегодня изменить убеждение (вырвать с корнем ментальные сорняки) возможно в любом возрасте. Результат изменений зависит от вашего желания и метода работы с убеждениями и состояниями. От качества отношения между мужчиной и женщиной зависит не только их жизнь, но и жизнерадостность последующих поколений. Мне хочется, чтобы вокруг жили доброжелательные и жизнерадостные люди всех возрастов. Всем любви и удачи!

Иногда стоит сделать то, что никогда не делала. Эта неделя у меня полна сюрпризов. Я пошла учиться на очный курс «Школа бизнеса МБМ», чтобы узнать этапы построения бизнеса и вживую пообщаться с новыми людьми. На курс пришли предприниматели разных возрастов, начинающие и развивающие свой бизнес. Спикеры курса – уникальные личности и действующие предприниматели. Так как я психотерапевт, то мне, кроме тем по построению и ведению бизнеса, было интересно наблюдать за тем, как происходит взаимодействие спикера и аудитории, слушателей между собой. И вот что я отметила. Спикеры, рассказывая о своих удачах и ошибках построения и ведения бизнеса, неосознанно отмечали очень интересный факт: бизнес рос тогда, когда муж и жена находили взаимопонимание и поддерживали друг друга. На такие нюансы, конечно, обращала внимание только я, в силу специфики направления моей деятельности. Вместе с тем, слушатели курса тоже не обходили вниманием вопрос отношений в семье, рассказывая о трудностях ведения и построения бизнеса. У одной слушательницы остро встал вопрос о дальнейшем развитии бизнеса из-за отсутствия договоренностей с тетей о распределении ролей и долей в бизнесе. У другой слушательницы реализация бизнес-идеи зависит от поддержки папы, как инвестора. Грусть моя была связана с тем, что спикеры и слушатели теоретически знают о присутствии психики в их жизни, но практически игнорируют те колоссальные возможности, которые открываются перед ними при умении понимать сигналы своих чувств и сопутствующих мыслей. Например, изучив какие чувства и мысли возникают, когда тетя требует долю в бизнесе, не вложив в него ни рубля, и изменив их с помощью современных психотехнологий научного метода ИНП (интегрального программирования), тетя утихомирила бы свои притязания и замечательно реализовалась в творческом процессе, которым в совершенстве владеет. Другой пример, папа с удовольствием станет инвестором дочери, когда она, изменив свои чувства и мысли перестанет конкурировать с братом по поводу отношения отца к сыну, как более успешному в материальном плане ребенку, а проявит свои женские качества: гибкость, мягкость, нежность, внимательность, заботливость. Мне так очевидны такие взаимосвязи и их влияние на жизненные события, что хочется сказать: человек – многогранное живое существо, которое учится реализовывать свои идеи и мечты благодаря развитию в себе новых качеств, черт характера, что происходит через познание своих чувств, мыслей, желаний. Можно оправдать свое бездействие страхами или придумать другие отмазки, но изменить свое отношение к себе, развить свои способности – новые способы действий - это не вопрос «пары медитаций», а довольно кропотливая работа, которую делает сам обладатель великолепных идей и желаний. Психотерапевт может провести диагностику и дать подробную инструкцию, что и как делать, чтобы перестать видеть себя и других в «черных красках», а разрешить себе с удовольствием и радостью наполнять мир своими творениями. С какими чувствами и мыслями вы занимаетесь своим делом? Насколько успешно это у вас получается? Может стоит изменить свое отношение к себе и поработать со своим мышлением на консультации со мной? Записаться ко мне на консультацию можно в ЛС @Irina_INP. Подарок: Начать знакомство со своими чувствами можно в бесплатной трансформационной игре «Шаг к себе», которую я сделала в удобном формате – боте @IgraShagksebe_bot. Желаю удачи и любви!

Вы продолжаете искать что-то особенное, индивидуальное, уникальное, неповторимое. В интернете уже раскрыты все тайны мира, есть рецепты на все случаи жизни, показано, как правильно и красиво жить. Предлагаю сегодня рассмотреть одну сторону вашей деятельности – работу. Зачем вы ходите на работу? - вам нравится заниматься тем, чем вы занимаетесь на работе, - вы хотите быть полезной обществу, - за работу вам платят деньги, - вы занимаетесь тем, что у вас получается делать. Важно почувствовать ответы на эти вопросы, а не использовать шаблонными ответами. Если ответы на все четыре вопроса положительные, то поздравляю вас – вы нашли свое призвание и занимаетесь любимым делом с удовольствием, при этом получаете доход и приносите пользу обществу. Если отсутствует хоть одна из перечисленных характеристик, то именно на нее стоит обратить внимание и сосредоточиться на изучении чувственной реакции на «больную» тему. Для примера возьму аспект «За работу мне платят деньги». Произнесите эту фразу вслух три раза. Почувствуйте реакцию тела, где-то кольнуло, сжалось, стрельнуло, похолодело, в жар бросило. Определите на что похоже ваше ощущение – увидьте внутри вашего тела образ вашего ощущения. Например, комок склизкой, вонючей грязи. Внимательно изучите этот образ, прислушайтесь, какую мысль транслирует образ вашего ощущения. Эта мысль покажет вам на реальную причину отказа от достойной оплаты за ваш труд. Примеров таких мыслей может быть множество, порой абсурдных. Но эта мысль ваша, она никуда не уходит, она сопровождает вас везде, она зафиксирована в вашем теле. Глядя на комок склизкой, вонючей грязи приходит мысль: деньги - это грязь, я чистая и нежная, могу измазаться. Не получается определить ощущение и услышать мысль с первого раза? С вами все в порядке, необходимо немного потренироваться и у вас получится. За мыслью «деньги - это грязь, я чистая и нежная, могу измазаться» следуют действия: не буду брать деньги, чтобы не выпачкаться. Все реакции, образы и мысли индивидуальны, они только ваши! Увидеть, услышать, расшифровать послание вашей души можете только вы! Другой человек расскажет вам все что угодно, но про себя, про свое видение ситуации, про свой опыт взаимодействия с образами и символами. Получается такое внутреннее противоречие: логика – хочу много денег, чувства и ощущения – не бери деньги, а то вымажешься! Как убрать противоречие? Только вы сможете изменить образ вашего ощущения и мысли, если обладаете такими навыками. Подышать по квадрату, помедитировать 5-15 минут – практики, которые позволят вам ненадолго успокоить эмоции. Для работы с убеждениями есть современные психотехнологии научного метода ИНП (интегрального нейропрограммирования). Хотите научиться приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обрести гармонию и душевный покой, записывайтесь ко мне на консультацию в ЛС @Irina_INP. Подарок: Бесплатное участие в трансформационной игре «Шаг к себе», которую я сделала в удобном формате – боте @IgraShagksebe_bot. Желаю удачи и любви!

Внимательное отношение к своим чувствами и ощущениям помогает вам лучше понять себя и найти внутренний баланс. Посмотрите на себя, когда вы находитесь дома. Что вы чувствуете, какое настроение, что вы себе позволяете делать, а что запрещаете, чего ждете от окружающих (даже от кота или собаки). Вам комфортно и безопасно находиться дома? Я задаю так много вопросов, чтобы вы повнимательнее пообщались с собой. Искренние ответы себе помогут найти сильную сторону, чтобы усилить слабую. Если нет внутреннего равновесия, то это равновесие вы получаете другими способами: заедание, перекур, алкоголь. Это помогает снять остроту неудовлетворенности собой или ситуацией, но не предполагает поиск причины неудовлетворенности. Неудовлетворенность собой нарастает и какой-то момент вы понимаете, что не хотите жить как живете. Это эмоционально и энергетически выматывает и забирает жизненные силы. Вы пытаетесь понять куда двигаться дальше, но для понимания не хватает энергии и понимания сигналов своих чувств. Такие кризисы периодически возникают у вас, вы начинаете искать специалиста, который подтвердит, что с вами все в порядке, и объяснит, что все встречаются с такими трудностями. Вам крупно повезло, потому что я предлагаю вам простой способ мягкого выхода из любого кризиса – научиться понимать сигналы ваших чувств и реагировать на них виртуозно. Обладая таким умением, вы станете управлять своим эмоциональным состоянием и создавать для себя нужные события. Научиться понимать сигналы чувств и реагировать на них виртуозно, возможно в любом возрасте: - на мини-курсе «Эмоциональные качели» (три живые онлайн-занятия по 1 часу в малой женской группе) и - на курсе «12 чувств» (12 живых онлайн-занятий в малой женской группе). Как попасть на курсы можно узнать, написав мне в ЛС @Irina_INP. Подарок: Бесплатное участие в трансформационной игре «Шаг к себе», которую я сделала в удобном формате – боте @IgraShagksebe_bot. Желаю удачи и любви!

Душевное равновесие – в это понятие В.А. Сухомлинский вкладывал такое содержание: чувствование людьми полноты жизни, ясность мысли, уверенность в своих силах, вера в возможность преодоления трудностей. Характерной особенностью душевного равновесия является спокойная обстановка целенаправленного труда, ровные, товарищеские взаимоотношения, отсутствие раздражительности. Без душевного равновесия невозможно нормально работать; там, где нарушается это равновесие, жизнь семьи и коллектива превращается в ад. Человек живет в обществе, и, в сущности, вся его жизнь представляет собой отношения, в которые он вступает с другими людьми. Находясь в проблеме, человеку порой трудно разглядеть не только выход из нее, но даже направление решения проблемы. Человек не научился решать проблемы (внутренние и субъективные): недостаточная уверенность в себе; личная неадекватность людям и ситуациям; низкий эмоциональный тонус, неумение создавать необходимые для успешного достижения черты характера и качества личности. Базовые навыки (или их отсутствие) выстраивания отношений между людьми, состоящие из способности вступать в новые отношения, развивать и оставаться в дружеских отношениях длительное время, закладываются с первых дней жизни человека и формируются в начальной школе, а затем используются человеком на протяжении всей жизни. В силу разных причин люди в полной мере не используют навыки, позволяющие взаимодействовать доброжелательно, эмоционально стабильно, открыто и с принятием возможности существования другого мнения. Психотехнологии интегрального нейропрограммирования (ИНП) позволяют трансформировать проблемное состояние человека в позитивное внутренне мышление с образом «Я» и ощущение «Я в порядке», «Другие в порядке», «Мир в порядке», «Бог в порядке», обретя внутренне спокойствие и успешно адаптироваться в социуме. Не просто понять, а прочувствовать это, поверить в это, и начать жить в соответствии с этим знанием позволяет интегральное нейропрограммирование (ИНП) – метод, разработанный Сергеем Викторовичем Ковалевым, который решает многие задачи по обретению человеком благополучной личной жизни, выстраиванию и улучшению супружеских взаимоотношений, настройке отношений между родителями и детьми, благополучию в области здоровья, материального благосостояния. ИНП – максимальный ресурс, способный за короткое время сформировать у человека способности действовать, мыслить и выстраивать отношения, позволяющие обрести благополучие, эффективность и счастливость. И тогда жизнь, наполненная высокими смыслами, становится неисчерпаемым источником вдохновения и радости. Какие методы и способы для обретения душевного равновесия используете вы? напишите в комментариях.

Зачем нужны эмоции. Эмоции – это проявление нашей биоэнергетики. Это такая же наша естественная составляющая, как кровь или лимфа. С помощью эмоций мы взаимодействуем с окружающей реальностью, получаем от неё сигналы, составляем свои представления, принимаем решения. Чувства и эмоции – очень близкие понятия, и в жизни они часто смешиваются или используются как синонимы, но это не одно и тоже. Различия между ними заключаются вот в чем: * Возникновение в процессе эволюции: эмоции возникли раньше, чем чувства. * Кому присущи: эмоции присущи животным и человеку, а чувства – только человеку. * Осознаваемость: эмоции как правило не осознаются и проявляются бессознательно, а чувства представлены в сознании. *Продолжительность: эмоции мгновенные, кратковременные и могут быстро меняться, а чувства – постепенные, долговременные и устойчивые. * К чему привязаны: эмоции привязаны к ситуациям и состояниям, а чувства – к объектам. * С чем связаны: эмоции связаны с биологическими процессами, а чувства - с социальной сферой. * Где «живут»: эмоции – в теле, чувства – в душе. Следовательно, эмоции – это явление физиологическое, а чувства – психологическое. Эмоции проявляются снаружи, а чувства – внутри. * Что изменяют: вызванные эмоции ведут к изменению настроения, а чувства – к изменению ощущения. Изменение настроения и ощущения очень субъективны и индивидуальны. Они зависят от личностных оценок ситуативной реальности, так как реакции на раздражитель у каждого разные. * Взаимодействие: одна и та же эмоция проявляется в разных чувствах, одно и то же чувство проявляется в разных эмоциях. *Амбивалентность: эмоциям не присуща (человек не может одновременно испытывать радость и гнев), а чувствам - да (можно одновременно к одному и тому же человеку чувствовать любовь и ненависть). Чувства – это устойчивое эмоциональное отношение к предмету или объекту. Они представляют собой состояния. Эмоции – это мгновенная реакция человека на предмет раздражения, его удовлетворенность или неудовлетворенность от внешних условий. Эмоции – это быстрые и короткие элементы чувств.

Чтобы начать движение к цели, необходимо найти равновесие внутри себя, опираясь на которое вы сможете уверенно идти вперед. Отсутствие внутренней опоры не может быть компенсировано опорой на кого-то другого, потому что это не позволит устойчиво удержать тело в вертикальном положении длительное время. Человеку важно вертикальное положение тела, потому что стояние является выражением человеческого существа. Вы чувствуете себя человеком именно потому, что ходите прямо. При этом используете выражения: «Я стою. Я стою на своем. Я настаиваю». Если вас сбить с ног, и вы упадете, то почувствуете, что потеряли свое достоинство. Для возвращения и удержания внутреннего равновесия всегда требуется спокойствие и тишина в голове. Научиться удерживать равновесие в любых жизненных ситуациях – жизненно важное умение любой современной женщины. Овладеть тремя простыми техниками стабилизации эмоционального равновесия возможно на мини-курсе «Эмоциональные качели», который состоит из трех живых онлайн-занятий по 1 часу в малой женской группе. Хотите сделать чувства своими помощниками – добро пожаловать на курс «12 чувств», который стартует 6 мая и состоит из 12 живых онлайн-занятий в малой женской группе по вторникам 19.00 – 21.00 мск. Как попасть на курсы можно узнать, написав мне в ЛС @Irina_INP. Подарок: Бесплатное участие в трансформационной игре «Шаг к себе», которую я сделала в удобном формате – боте @IgraShagksebe_bot. Желаю удачи и любви!

Вы часто задаете себе вопрос: «Кто Я?»? Ответ на этот вопрос помогает прояснить свою позицию в окружающем мире и проявить себя в какой-то деятельности. Через ответ на вопрос «Какая(ой) Я?» можно понять каким образом и способом вы реализуете себя и получаете результат. Попробуйте честно описать те способы действий, которые вы используете для получения результата. Давайте на примере. Кто Я – женщина. Какая Я, когда хочу получить подарок? – капризуля, маленькая девочка, надменная королева, скромница.. Что вы делаете, чтобы получить подарок? Требуете, выпрашиваете, молчите,  намекаете, просто говорите, стесняюсь сказать… Вариантов огромное множество. Но вариант выбираете вы! Теперь вы видите, что результат – держу подарок в руках и радуюсь –зависит от вашего выбора! А ваш выбор зависит от того, кем вы себя считаете – вашего представления о себе. Значит, чтобы изменить результат, надо изменить мысли о себе и своих возможностях. Техники научного метода ИНП (интегральное нейропрограммирование) позволяют корректно и результативно заменить ваши ограничивающие решения, убеждения на другие. Хотите избавиться от запретов и ограничений навсегда, написав мне в ЛС @Irina_INP. Я предложу вам время консультации, на которой мы заменим ограничение на возможности. Подарок: Бесплатное участие в трансформационной игре «Шаг к себе», которая сделана в удобном формате – боте @IgraShagksebe_bot. Желаю удачи и любви!

Разрешите себе жить по-другому Родители и социум заложили в вас фундаментальную основу мышления, с помощью которой вы способны выжить в этом мире. Создать для себя качественную жизнь, которая вам нравиться, в которой вы чувствуете себя хорошо, занимаетесь любимым делом, живете в достатке, вас окружают прекрасные люди, - это ваша задача. Реализовать такую задачу возможно, изменяя свою систему мышления благодаря современному научному методу ИНП (интегральное нейропрограммирование) и анализу своего жизненного опыта. Система мышления - это правила, принципы и решения, по которым вы живете, во что верите и что реализуете в своей жизни. Именно вы приняли решение жить так, как вы живете. Недостаточно сказать себе: «Я хочу жить по-другому». Нужно перекодировать ранее принятые решения. Все решения, правила, принципы, ценности, убеждения, верования закодированы и размещены в вашем теле. Вы совершаете поступки, которые соответствуют вашей системе мышления и не поддаются вербальной, логической и другой сознательной проработке, потому что закодированы на языке бессознательного. ИНП (интегральное нейропрограммирование) выделяет 6 языков бессознательного и дает простые техники перекодирования решений, убеждений, запретов, ограничений. Овладев тремя простыми техниками, вы уже можете менять свое настроение, самочувствие, убирать ментальные ограничения за 5-15 минут. Простые техники ИНП – жизненно важный инструмент, который поможет вам сохранять устойчивость и стабильность в любых ситуациях. Научиться менять свои мысли можно на авторском курсе «12 чувств», который стартует 6 мая и состоит из 12 живых онлайн-занятий в малой женской группе по вторникам 19.00 – 21.00 мск. Овладеть тремя простыми техниками возможно на мини-курсе «Эмоциональные качели», который состоит из трех живых онлайн-занятий по 1 часу в малой женской группе 28, 29, 30 апреля с 09.00 – 10.00 (мск). Как попасть на курс можно узнать, написав мне в ЛС @Irina_INP. Подарок: Бесплатное участие в трансформационной игре «Шаг к себе», которая сделана в удобном формате – боте @IgraShagksebe_bot. Желаю удачи и любви!

Почти все наши неудачи являются следствием наших ошибочных представлений о том, что с нами происходит. (Стендаль). Ваши мысли – фундаментальная основа выживания. Именно от них зависит качество вашей жизни. Давайте подробнее рассмотрим ваши мысли. Убеждения — система обобщений человека о себе, других и мире. Это правила, по которым вы живете, во что верите и что реализуете в своей жизни. Что прямо сейчас вы думаете о себе. Вы кто? Перечислите кем вы являетесь в жизни сейчас. Человек, профессионал, мама, дедушка, сестра, неудачница, зануда, красавица, студентка… Какое значение вы вкладываете в каждое КТО. Какая основная мысль возникает (позитивная или негативная). Как долго вы можете удерживать ваше внимание на одной мысли? На какой мысли о себе вы застряли? Как раз она на сегодняшний день является центральной и оказывает наиболее сильное влияние на качество вашей жизни. Но мысль – это ваша часть психики, которой вы можете управлять. Кто-то отмахивается, отворачивается, убегает, раздражается от негативных мыслей, кто-то смирился и опустил руки. Современные научные техники метода ИНП (интегральное нейропрограммирование) и мое мастерство объяснять, как ими пользоваться творят чудеса. Выполнив технику, вы ощущаете изменение самочувствия, пространство вокруг наполняется яркостью, мысли становятся позитивными, вы начинаете замечать те возможности, которые дает вам мир. Вы начинаете креативно мыслить и воплощать свои цели более легким и интересным для себя способом. Как убрать сопротивление и с удовольствием сделать простое действие, я рассказываю в видео. Какой бы изменчивой, хрупкой, непредсказуемой ни была окружающая среда, вам в ней существовать и дальше. А значит, вы должны принимать ее, жить и работать в новых условиях. Новый тип мышления – жизненно важный инструмент, которых поможет сохранять устойчивость и стабильность в любых ситуациях. Научиться менять свои мысли можно на авторском курсу «12 чувств», который стартует 6 мая и состоит из 12 живых онлайн-занятий в малой женской группе по вторникам 19.00 – 21.00 мск. На курсе «12 чувств» вы:  • мягко и безболезненно примите свой разнообразный жизненный опыт,  • научитесь создавать себе настроение под тот вид деятельности, который собираетесь делать,  • научитесь направлять мысли в сторону своей цели,  • начнете доверять своей интуиции. Как попасть на курс можно узнать, написав мне в ЛС @Irina_INP. Подарок: Бесплатное участие в трансформационной игре «Шаг к себе», которая сделана в удобном формате – боте @IgraShagksebe_bot. Желаю удачи и любви!

Родители – наши лучшие учителя. Все согласятся со мной, что родители играют огромную роль в жизни каждого человека. Предлагаю сегодня посмотреть на отношения с родителями с разных сторон. Первая стадия отношений ребенка с родителями наступает с момента рождения. Для ребенка до трех лет мама и папа являются божествами, которые все могут, умеют, защитят, накормят, обогреют. Кроме того, они гораздо сильнее и крупнее физически. Чтобы увидеть лицо мамы или папы, ребенку надо посмотреть вверх. Вторая стадия проявляется в разном возрасте и связана с тем, что ребенок начинает наблюдать и сравнивать жизнь родителей, свою и окружающих людей. Обнаруживается много противоречий, которые делают образ родителей небезупречным. Пик противостояния с родителями в острой фазе проявляется к 12-14 годам. Подросток через свои ощущения оценил жизнь родителей и ему не все нравится. Вместе с тем, он не знает, как сделать свою жизнь другой, ведь он сам уже перенял взгляды родителей на мир, а также способы построения отношений. На данной стадии родители сильнее подроста, пытаются удержать его в своем подчинении, порой не считаясь с чувствами и желаниями подростка. Такое противостояние заканчивается ссорами, обидами, даже разрывом отношений. К третей стадии отношений с родителями уже взрослый «ребенок» подходит тогда, когда начинает опираться на свою внутреннюю мудрость, благодаря которой видит в родителях простых людей, имеющих право ошибаться и быть несовершенными. Опираясь на внутреннюю мудрость, вы начинаете понимать, что за критикой закалялась ваша уверенность в себе, за осуждением – ваша стойкость и доверие к себе, за холодностью – ваша способность найти тепло внутри себя, за игнорированием – ваша ценность и важность себя для себя. Так, шаг за шагом, родители формировали ваш внутренний стержень, опираясь на который вы можете устойчиво и уверенно идти своим жизненным путем – делать свое дело с удовольствием и радостью. Какие мысли у вас возникают сегодня о ваших родителях? Запишите их себе на лист бумаги. В следующий раз поговорим о том, как можно простыми способами изменить ваши мысли о себе, родителях и мире. Напишите в комментариях на какой стадии построения отношений с родителями вы сегодня находитесь (можно просто цифру 1, 2 или 3). PS. Если вы считаете, что у вас прекрасные отношения с родителями, то пообщайтесь с ними от 30 минут до 7 дней (сколько сможете). Ваши лучшие учителя активируют у вас самое нужное для вас сейчас. Любви и удачи.

Почему отношения между людьми так важны? Отношения — это фундамент вашего эмоционального, психического, физического и даже материального благополучия. Они влияют на все аспекты жизни. Вы замечали, что с некоторыми людьми вам нравиться общаться. При этом вы чувствуете себя рядом с ним спокойно, расслаблено, радостно. Это позволяет вам искренне выражать свои чувства, делиться идеями и планами, получать поддержку и теплоту. Некоторые люди вызывают у вас неприятные чувства: страх, ужас, ненависть, злость, зависть. Вы стараетесь избегать общения с ними, потому что не хотите услышать критику, осуждение и пренебрежение, а также лишиться сил и энергии. Две противоположные реакции на разных людей возникают у вас не просто так. Неприятные чувства и ощущения показывают вам дорогу к вашим запретам – то, что вы себе запретили делать, иметь, думать, пользоваться. Не важно в каком возрасте вы приняли решение отказаться от чего-то, там и тогда это помогло вам выжить. Важно, что вы сейчас продолжаете отказываться порой от важного и нужного для вас, логически объясняя это себе «умными» фразами. Вспомните человека, который вызывает у вас неприятные чувства. Что он делает такого, что вы не позволяете себе делать? Другой спокойно живет, легко получает деньги, получает удовольствие от любимого дела. Я не даю волшебные советы. Я просто задаю правильные вопросы. Все ответе находятся внутри вас. Услышать их помогают ваши чувства. Мне нравиться наблюдать, как от моих вопросов загораются огонь в глазах, как вы расслабляетесь и позволяете себе заглянуть в скрытую часть себя, потому что рядом со мной подружиться со скрытой частью себя спокойно и безопасно. Но чтобы принять и примириться с «некрасивой» частью себя, я предлагаю вам выполнить техники научного метода ИНП (интегрального нейропрограммирования). Это позволяет вам заменить: - некрасивые мысли о себе на красивые, - неприятные чувства на умиротворение, - ограничивающие решения на разрешающие. Тогда вы видите картину ситуации целиком и обнаруживаете истинную причину отказа от доброжелательного общения с другими людьми. Напишите в комментариях: с кем тяжелее всего вам выстраивать отношения.