В конце недели всё, чего хочется — упасть на диван и залипнуть в сериал или рилсики. Но мозг напоминает, что, вообще-то, по плану у нас ещё тренировка... Но где взять на неё силы? Мифический перенос на завтра превращается в пропущенную неделю, потом в месяц. А результат в зале строится не на геройских рывках, а на регулярной дисциплине в долгую. Тот, кто дотерпел свои три тренировки на уставших ногах, через полгода выглядит совсем иначе и чувствует себя совсем иначе, чем тот, кто тренил по настроению...
pwrultimatepower
Один сироп - и кишечник больше не портит настроение
Если после еды вздутие и тяжесть, стул нестабильный - то запор, то диарея, а на коже периодически высыпания - это сигнал, что микрофлора кишечника разбалансирована. Лактопентин - новый метабиотик от PWR, который работает с этой причиной напрямую. Пробиотик - живые бактерии. Они дополняют микрофлору и работают накопительно: заселяются, приживаются, постепенно наращивают эффект. Метабиотик - готовая польза от бактерий, без самих бактерий. В составе - метафильтраты: очищенные продукты брожения бактерий...
Спортивные добавки нужны не только тем, кто ежедневно тягает железо в спортзале. Белок нужен каждому, креатин давно изучают в контексте когнитивной работоспособности, а L-карнитин выбирают для поддержки энергии в течение дня. Листай карусель и узнай, чем добавки будут полезны именно твоему образу жизни 💚
Чем опасен железодефицит и почему едой его не восполнить никогда
80% опрашиваемых отметили усталость и слабость без видимых причин, 37% - выпадение волос, 25% - шум в ушах, 17% - головокружения, 14% - сухость и трещины в уголках рта, 12% - бледность кожи - среди опрашиваемых в нашем Telegram-канале. Если вы также отметили у себя половину или больше этих пунктов - велика вероятность, что у вас тоже дефицит железа. Железодефицитная анемия - самое частое заболевание крови у женщин репродуктивного возраста. По данным ВОЗ, при беременности её частота достигает 21-80%...
Почти все берут Омега-3 для сердца и сосудов. А она работает ещё минимум в четырёх направлениях, о которых на упаковке не пишут. Собрали для вас 4 необычных способа использовать омега-3, чтобы вы могли почувствовать максимальный эффект. Ищи на Wildberries: — Омега-3 — арт. 141932377 Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом 💚
