Шелест мыслей

Очень часто, давая кому-то характеристику, оперируют понятиями – тяжелый или легкий человек. Многие боятся прослыть тяжелыми в глазах окружающих и поэтому выбирают тактику — «и уступаю я, и уступаю я – всем и во всем!». На мой взгляд, мало кто разделяет два понятия – тяжесть и вес, которые, между тем, не одно и то же. Вес — это ваша внутренняя наполненность, превращенная в устойчивость. Из чего складывается вес? Экспертность, четкие личные границы, осознанность, принципы. Весомый человек — как скала: он определяет правила своей игры, и на него можно опереться...

О чём хочу рассказать сегодня... В конце года мы невольно подводим итоги и, как правило, учитываем только значимые достижения. А между тем маленькие и незаметные победы порой меняют нас и нашу жизнь гораздо больше. Чем лучше мы понимаем себя — тем лучше управляем своей жизнью. Часто, ставя цели, мы стремимся к тому, что «престижно» или «значимо» в глазах других. А наше внутреннее «Я» может хотеть совершенно другого, но мы это так привычно и так долго подавляли, что даже забыли, чего хотим на самом деле...

Видеть цель — самое важное для её достижения. Но часто бывает сложно чётко представить, где хочешь оказаться в будущем. Что делать? Действовать от обратного. Если есть понимание, где точно не твоё место — это не менее эффективный способ выбрать направление. Это и есть антицель. Точно так же и с энергией для движения. Не всегда у нас есть созидательные силы, не всегда мы в позитиве. У энергии нет знака «минус» — она или есть, или её нет. И эмоции злости, обиды, разочарования могут быть не менее мощной движущей силой...

Перемены неизбежны. И далеко не все из них инициируем мы сами — часто они приходят извне, выбивая нас из колеи. Летом я проводила опрос у себя в канале про основные причины сопротивления изменениям (https://t.me/shelest_transform/87), и результаты были такими: · 63% боятся, что не справятся · 54% считают, что «всё и так было хорошо» · 36% ощущают нехватку ресурсов и неопределенность. Но что стоит за этими страхами на уровне нейробиологии? Почему мы всё вроде бы понимаем, но внутри растет сопротивление новому? Это наш мозг...

На волне популярности темы «Slavic face» соц.сети пестрят публикациями суровых детских лиц и их мам — на советских и сделанных позже фото. Без тени улыбки, с максимумом концентрации во взгляде. Эти лица кого-то пугают, кому-то кажутся злыми. Иностранцы умилительно пытаются имитировать то, что невозможно изобразить принудительно. Честность! Без фальши «чиииииз», без такого же пластикового «how are you?». Просто взгляд. Просто в душу. Этот взгляд — как телепатическая связь: «Я тебя вижу, а ты видишь меня?» Кто-то упрекает нас в неспособности флиртовать, в недружелюбии и комплексах...