Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 недели назад
 • Вы подписаны

Здесь по прежнему остается канал , посвященный питанию, нутрициологии и спорту

Буду переодически выкладывать тренировки и рецепты. Планирую сделать клуб в телеграмм по подписочной модели! Чтобы была возможность тренироваться онлайн по моим программам, кушать по моим рецептам и просчитанному рациону еженедельно новому. И все это под моим чутким руководством🧚🏼‍♀️ 3000/мес и доступ к любым тренировкам по вашей цели, питанию и поддержке,...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Всем привет

🤍🪬 Для тех, кто интересуется медитациями/книгами/работой с головой - я сделала отдельно свободный канал. Мои мысли и аффирмации нашли большой отклик среди аудитории в Reels. Мои видео принесли мне больше 1500+ подписчиков, более 400 тыс просмотров...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Вы - первые для кого открыты продажи

🙏🙏 Тестирую пока все эти боты. Все делаю сама, разбираюсь сама. Если вдруг возникнут проблемы, напишите 🥹❤️

2 недели назад
 • Вы подписаны

Вы - первые для кого открыты продажи

🙏🙏 Тестирую пока все эти боты. Все делаю сама, разбираюсь сама. Если вдруг возникнут проблемы, напишите 🥹❤️

2 недели назад
 • Вы подписаны

Приветствую дорогие девушки! Подписывайтесь на мой канал

Скоро здесь появится очень полезная информация. Те самые медитации, аффирмации и манифестации🙏 Помни, ты - достойна лучшего ❤️

2 недели назад
 • Вы подписаны

Схема анализов на дефицит Ферритина, когда я была в такой же ситуации

😔 Вот план, который я составила для себя: 1. Сдай ферритин + сывороточное железо + ОЖСС. Если ферритин низкий, а железо в норме - переходи к пункту 2. 2. Сдай медь/церулоплазмин и цинк. 3. Проверь витамин D и В12, 9 - они тоже влияют на усвоение железа. 4. Если всё это в порядке, но ферритин не растёт - проверь гормоны (пролактин, эстрадиол, кортизол). У меня высокий пролактин блокировал весь обмен веществ...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент