Доктор Машак

✨ Понаслаждаюсь ещё пару дней и за работу. В новом курсе БЕЗ САХАРА 5 её будет ещё больше! Большинство участников - уже опытные и учёные. Надо постараться их удивить, чтобы и так уже прекрасные результаты довести до совершенства 💫 Но у меня в запасе ещё много чего полезного🙌 🟢В этом потоке будет больше персонализированных рекомендаций. Мы все разные, и то, что одному на пользу, другому во вред. Научимся находить своё🫶 🟢Подробно разберём специи 🕊️ В них великая сила, надо этим пользоваться! 🟢Поддержка эфирными маслами и гидролатами...

🟢Отёки, усталое, серое лицо 🟢Акне 🟢Туман в голове, слабость, апатия 🟢Состояние хронической интоксикации 🟢Анемия❗ 🟢Грибковые поражения кожи и ногтей 🟢Вагинальные инфекции 🟢Зуд кожи, слизистых 🟢Сезонные аллергии 🟢Стоматиты, обложенный язык ... ➡️ Кандидоз - извечный спутник всех этих проблем. Откуда❓ От избытка сахара, в том числе скрытого, в том числе алкоголя... Глюкоза, фруктоза, лактоза и любые другие -озы - любимая еда этого условнопатогенного грибка. Раскормить его можно быстро, регулярно забрасывая в себя сладкое и мучное. А избавиться? Легко - просто избавиться от сахара. Легко сказать, попробуй сделать...

💫 ✅ Старт 12 января 🟢Продолжительность 2 недели. 🟢Чат с моим личным сопровождением. 🟢Доступ до 1 мая 2026г 🙌 Первая неделя - разберём, из чего собирать, чем наполнять "правильную тарелку". Научимся видеть все скрытые сахара и прочих вредителей и найдём им здоровую замену. За неделю ваша тарелка изменится до неузнаваемости и станет по-настоящему полноЦЕННОЙ 💯 Вторая неделя - изучаем, что заставляет организм просить сахар и как ему помочь от этой тяги избавиться, кроме коррекции рациона. Когда понимаешь причину, гораздо легче справиться с проблемой. ❗В этом юбилейном пятом курсе я добавлю...

💫 Здоровья в теле, светлых мыслей в голове, любви в душе, счастья в доме! Пусть новый год будет добрым! ✨✨✨

С лыжней в этом году. Лес, свежий воздух и движение творят чудеса. И тело оживает и в голове сразу порядок и мысли хорошие. И воспоминания добрые... Накатаешься, бывало, до красных щёк и сосулек на ресницах, а потом в этих же лыжных картонных ботиночках бегом до остановки. Там в трамвай "двойку" промерзжий - прыг и через весь город домой. Пока с "Южной" едешь, и выспаться успеешь и на заледенелом стекле снежинки повыцарапывать, не забывая время от времени окошечки тёплым дыханием оттаивать, чтобы остановку свою не пропустить...

❤ 1,5 месяца совместной работы, и результат уже налицо. В прямом смысле - из ожирения человек перебрался в избыточный вес. Жировая масса - минус 3,3 кг Пример того, что изменения возможны только, когда пациент сам прикладывает усилия: начинает больше двигаться и меньше есть углеводов и другого пищевого мусора...

А. Свидерской на цикле по эндокринологии⤵️ Избыток глюкозы = гипоксия‼️ Повышение уровня глюкозы ➡️ образование AGEs (конечные продукты гликации, склеенные глюкозой белки) ➡️ связывание с рецепторами...

Подъем уровня глюкозы выше 7,0 - это уже существенно. Особенно для тех, у кого уже есть инсулинорезистентность.

Добавляю "Не молоко" без сахара. "Без сахара" совершенно не означает, что в продукте нет быстрых углеводов, которые точно так же будут повышать уровень глюкозы в крови со всеми вытекающими... Смотрим состав: 🟢На втором месте по списку - рисовая мука - чистый крахмал, который мгновенно расщепляется до обычной глюкозы. 🟢Ядра орехов миндаля обжаренных - готовые продукты...

🟢Международный конгресс ISSAM 🟢курс "Новые подходы к терапии внутренних болезней" И. В. Егорова 🟢курс "Аюрведа и интегративная нутрициология", часть 1 🟢мастер - класс "Возможности и перспективы использования нутрицевтиков в онкологии" 🟢мастер - класс "Протокол...

Не верь ушам своим, пока не установил датчик мониторинга глюкозы. ✅ Внешне стройный мужчина, спортивного телосложения, вроде бы ничего лишнего. И физическая нагрузка ежедневно. ➡️ По биоимпедансу - жировая масса убежала далеко в избыток. Понимаем, что жир этот висцеральный и основные его "залежи" в печени (по УЗИ уже видят гепатоз). Мышцы ещё держатся, но запасы энергии в клетке уже на исходе. "Качать" их сейчас бессмысленно. Организм быстро закиснет, и жира будет ещё больше. ✅ Со слов пациента - питание ПП...

‼️Осторожно, мошенники ‼️ У меня только очный приём в клинике "Нежность", г. Томск. Запись только через администратора +79528091480 Сама я никому никогда не пишу и ничего не предлагаю. Будьте осторожны!