К РУССКОМУ НА 💯

Дорогие наши выпускники! Май не только поддерживает всех благоухающим восторженным цветением, но и вдохновляет, дарит безграничные возможности... В этом месяце особенно чувствуется, что завтрашний день начинается именно сегодня. Каждый экзамен приближает вас к заветной цели! Будьте мужественными, дисциплинированными, организованными, осознанными, успешными. В экзаменационные дни особенно важно соблюдать баланс между трудом и отдыхом. Помогут вам в этом известные техники: практика «Помодоро», система «Work-lift», матрица «Эйзенхауэра» (подробно об этих и других методиках писала в предыдущих статьях»)...

Сегодня значимый, торжественный день! В первую очередь мы, конечно, поздравляем ветеранов и воинов, которые сейчас защищают рубежи нашей Родины и дают нам возможность учиться, развиваться, работать, растить детей и внуков. Пусть они возвращаются живыми! Пусть "падают" звезды на погоны этих отважных солдат в знак признательности и почитания (как поется в «Песне о звездах» Владимира Высоцкого). Пусть преклонение и уважение живут в сердце каждого человека! И пусть поскорее наступит мир! Во всем Мире! Именно в этот День хочется обратиться и ко всем одиннадцатиклассникам... Дорогие мальчики! ...

Подготовку к ОГЭ и ЕГЭ, думаю, можно сравнить с марафоном. Как распределить силы на этом этапе, чтобы не сойти с дистанции и финишировать…. Какие правила и психологические приемы могут помочь стать более организованными, справиться с ленью и усталостью и привести к успеху. Подумаем вместе… Советы, которые помогут сделать самоподготовку эффективной 1. Решайте сложные задачи! Наш мозг строит нейронные связи каждую секунду. Тренированная нейронная сеть – это инвестиция в успешную взрослую жизнь, залог активного долголетия. 2. Читайте серьезные книги, чтобы мыслить и получать опыт непрожитого....

«Все в ваших руках!» Вспомните эту притчу и подумайте о том, что каждый из нас - хозяин своей жизни! Приучите себя к дисциплине! Впереди взрослая жизнь! Важно занять в ней достойное место! Предлагаю примерную систему подготовки к занятию с репетитором, которое проходит один раз в неделю, или к интенсиву (дни недели приведены условно, временные интервалы приблизительные). Главное – не позволяйте себе пропускать установленные вами же дни (и время!) занятий. Каждая самоподготовка строится по методу «Помодоро» (время занятий может быть увеличено только в том случае, если вы научились удерживать внимание на выполнении задачи в течение 30 минут)...

Методы самоорганизации для экзаменов и не только… Упражнения, описанные ниже, можно делать самостоятельно, с родителями, с бабушками-дедушками… Схемы и фотографии к каждому методу можно посмотреть в канале «Русский на 100». 1. Метод «Помодоро» - техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. NB! Как используем? Время самоподготовки распределяем по методу «Помодоро». Используем приложение «Помодоро». Устанавливаем таймер на 25 минут, в течение которых занимаемся только одной задачей. Например, составлением таблицы для написания сочинения. Как только таймер прозвонит (пройдет 25 минут), можно отдохнуть в течение пяти минут...