Ментальное здоровье | PsyWealth

Но чаще всего — ошибочный. В поп-психологии всё просто: если человек не спасает, не растворяется, не оправдывается за чужие чувства — значит, нарцисс. Но реальный нарциссизм — это не просто холодность или отказ. Это серьёзное расстройство, с глубинными нарушениями эмпатии, самооценки и функционирования в разных сферах жизни. Что же тогда часто называют «нарциссизмом»? 🔹 способность говорить «нет» 🔹 ассертивность и личные границы 🔹 отказ от "спасательства" и эмоциональных качелей 🔹 умение не...

? Иногда кажется, что инициатор разрыва — тот, кто подал заявление на развод. Формально — да. Но по факту — всё часто куда сложнее. В терапии я вижу мужчин и женщин, которые не просто "ушли", а долго выживали в отношениях, где им было плохо. Где годами накапливались боль, одиночество, игнор, измены, унижение, молчание. Иногда — женщина уходит, потому что он давно эмоционально исчез. Иногда — мужчина, потому что она перестала уважать, отвергает, разрушает его изнутри. Иногда — один из них годами держится, молчит, надеется, но в итоге уходит тот, кто больше не может...

Но правда в том, что сегодня можно чувствовать что угодно. 💫 Если год был тяжелым — вам не обязательно его «красиво закрывать». 💫 Если не хочется праздновать — с вами все в порядке. 💫 Если хочется тишины вместо шумного стола — это тоже нормально. Психологически важно не подводить итоги «как положено», а честно отметить: что вы прожили, что выдержали, чему научились — даже если это было про выживание...

Обнимать в прихожей босиком... Я его давно считаю мужем... Мужем!!! Не любовником, не сном... И когда под вечер дома жарко, Я хочу под ручку взять его И пойти гулять вдвоём по парку... Мы вдвоём и больше никого... Я хочу стирать его рубашки... Доверять заветные мечты... Улыбаться сердцем, не с натяжкой... Не сжигать обидами мосты... Не люблю судить и пустословить... Не пытаюсь спать на потолке... Завтраки хочу ему готовить... Засыпать с рукой в его руке...

Любящий раздаривает себя; тот, кто хочет стать любимым, стремиться получить в подарок самого себя. © Фридрих Ницше (1844–1900) — радикальный немецкий философ, чьи идеи оказали фундаментальное влияние на культуру XX и XXI веков...

Возьмите хотя бы сегодняшний день. Один человек - здоровый и жизнерадостный - скажет:"О, какой прекрасный день!" Другой - больной и изможденный - вздохнет: "О, это день таких страданий!" А ведь день-то один и тот же...

Я отказываю в сочувствии ранам, выставленным напоказ, которые трогают сердобольных женщин, отказываю умирающим и мертвым. © Антуан де Сент-Экзюпери Обратиться к психологу | Подписаться | #цитаты

Шагнем вместе на встречу новому дню! Каждый день несёт что-то новое, каждый день полон приключений, возможностей и подарков судьбы. Забота о ментальном здоровье| Подписаться | #медитация

С первым днем зимы 🥰 Обратиться к психологу | Подписаться | #душа

С Днем матери 🥰 Обратиться к психологу | Подписаться | #цитаты

Если бы мы слушались нашего разума, у нас бы никогда не было любовных отношений. У нас бы никогда не было дружбы. Мы бы никогда не пошли на это, потому что были бы циничны: «Что-то не то происходит» или: «Она меня бросит» или: «Я уже раз обжёгся, а потому…» Глупость это...

Любовь возникает сама собой, если ей не запрещать. Она не похожа на чувство из фильмов, когда персонажи бегут, вскакивают на лошадь… Это из кино. Настоящая любовь — это важность твоего благополучия для кого-то. Это до такой степени верно и так важно, что если ты рядом с человеком, которому не интересно, как у тебя дела, что ты делала днем, почему что-то привлекло твое внимание — этот кто-то тебя не любит. Даже если он...