Отношения

Истории про отношения, сложные ситуации в отношениях

подборка · 8 материалов

11 месяцев назад

Умение устанавливать границы — это ключевой аспект психического здоровья. Многие из нас испытывают трудности с тем, чтобы сказать 'нет', что может приводить к выгоранию и стрессу. Установление границ помогает защитить свое личное пространство и время 🚧 Начните с небольших шагов: определите свои приоритеты и учитесь говорить 'нет' на вещи, которые не соответствуют вашим ценностям. Это не означает быть эгоистом; наоборот, это проявление заботы о себе и о своем благополучии. Помните, что ваше время и энергия ограничены, и их следует тратить на то, что действительно важно. Установление границ — это процесс, который требует практики. Какие границы вы готовы установить в своей жизни? Делитесь в комментариях! Подписывайтесь на наш канал и блог, чтобы получать больше советов по психологии и личностному росту! ❤️ Обратиться к психологу | Подписаться | #психотерапия

Ментальное здоровье | PsyWealth

11 месяцев назад

Тайные знаки: Как распознать насилие в отношениях

Насилие в отношениях — это серьезная проблема, которая затрагивает людей всех возрастов, полов и социальных групп. Часто оно начинается с незаметных признаков, которые могут быть легко проигнорированы или неправильно истолкованы. Важно уметь распознавать ранние сигналы насилия, чтобы предотвратить его дальнейшее развитие. В этой статье мы рассмотрим психологические и эмоциональные аспекты насилия в отношениях, выделим характерные признаки опасных динамик, а также предложим советы по предотвращению попадания в подобные ситуации...

Ментальное здоровье | PsyWealth

1 год назад

«Он не сможет без меня» ― что такое созависимость?

Многие из нас привыкли посвящать любимому человеку много времени, и это нормально. Мы всегда сопереживаем близким, стараемся выслушать. И это тоже нормально. Но если отношения становятся единственным интересом, отнимают все силы ― стоит бить тревогу. Именно так проявляется созависимость. О ней и поговорим в нашей статье. Так называют дисфункциональные отношения, в которых один из партнеров зависит от другого эмоционально и психологически. Ради него он жертвует своими потребностями и интересами. Понятие созависимости возникло в 50-х годах прошлого века...

Ментальное здоровье | PsyWealth

1 год назад

Психология любви: Типы привязанности

Любовь — одно из самых сложных и многогранных чувств, которые испытывает человек. Она может быть источником счастья и радости, но также способна приносить страдания и разочарования. Понимание психологии любви и различных типов привязанности может помочь нам лучше понять свои отношения и избежать нездоровых динамик. В этой статье мы рассмотрим виды любви, негативные последствия нездоровых привязанностей, а также приведем примеры нездоровых отношений и их последствий для человека. Например, Ваш партнер...

Ментальное здоровье | PsyWealth

1 год назад

Как начать жизнь с чистого листа - травматический опыт?

Тяжелые события надолго выбивают из колеи и часто оказывают влияние на поведение, эмоции и поступки человека даже спустя годы. В этих случаях как раз и говорят о психологической травме. Что такое психотравма и можно ли начать жизнь с чистого листа после пережитого травматического опыта ― расскажем далее. Травматический опыт или психологическая травма ― это эмоциональная реакция на какое-либо трагическое событие, произошедшее в жизни. Это может быть утрата близкого человека, пережитая автокатастрофа, насилие, природные катаклизмы, продолжительная болезнь...

Ментальное здоровье | PsyWealth

1 год назад

Стратегии реагирования на стресс?

Стресс — это естественная реакция организма на различные внешние и внутренние раздражители, которые могут вызвать чувство тревоги, напряжения и беспокойства. В современном мире, где требования к человеку растут с каждым днем, стресс стал неотъемлемой частью жизни большинства людей. Он проявляется в различных формах, от легкого дискомфорта до хронического состояния, способного негативно сказываться на физическом и психическом здоровье. Понимание природы стресса, его причин и последствий, а также методов управления им — важные аспекты, которые помогают улучшить качество жизни...