Ментальное здоровье | PsyWealth

Я раньше не пела, потому что думала, что не умею. Я раньше не пела, потому что думала, что надо знать слова песен. Я раньше не пела, потому что думала, что обязательно нужны слушатели. Я раньше не пела, потому что боялась, что меня услышат. Я раньше не пела, потому что думала, что петь могут только те, кто этому учился. Я раньше не пела, потому что никто не сказал мне: "Пой!" Я раньше не пела, потому что у меня была тысяча причин, чтобы не петь...

вещи или, подойдя к прилавку старьевщика, вдруг видишь точно такую же игрушку, какая была у тебя в детстве, или кто-нибудь нежно берёт тебя за руку, или раздаётся звонок, которого ты уже не ждал, или тебе говорят что-нибудь хорошее, или твой ребёнок обнимает тебя — он ничего не просит, только хочет на минутку почувствовать твою любовь...

Никому не гарантирован хеппи-энд, но пока живешь, всегда есть надежда. Завтрашний день… каким он окажется — неизвестно, но главное — что он все-таки будет... © Олег Рой Забота о ментальном здоровье |...

К чему бы ни стремился человек, что бы ни завоевывал, чего бы ни желал страстно, эта страсть всегда одна и та же. Владеть. Мы хотим обладать знанием, силой, властью, талантом, деньгами, друг другом, хотим иметь семью, любовь, дружескую поддержку. Все равно, получим ли мы желаемое от рождения, заработаем тяжким трудом, дождемся, выклянчим, дотянемся и схватим, догоним и отберем, — мы не сможем владеть этим долго. Жизнь будет вести нас от потери к потере, тыча в каждую носом: обладание невозможно...

крутишь педали, крутишь... долго. Очень долго. Изо всех сил, через “не могу”... Кажется, что именно такой - красивой, молодой, с тонусом в мышцах… встретишь либо начало, либо конец. Говоришь сама себе: ”Эй, давай, поднажми!!! Еще...

делают жизнь такой захватывающей. © Энди Руни Забота о ментальном здоровье | Подписаться |#цитаты

© Морис Дрюон Забота о ментальном здоровье | Подписаться |#цитаты

Мудрые становятся тихими. Они терпеливы. Они работают над собой. Они наблюдают свои мысли, действия, наблюдают, как они злятся, как находятся в депрессии, как ревнуют или завидуют, и всё в таком духе. Шаг за шагом они осознают: «Это ни я. Это гипноз, это ложь». Они ни реагируют на обстоятельства. Насколько они не реагируют на обстоятельства, настолько становятся свободными. Им больше ни важно, что делает кто-нибудь другой...

Нет такого отчаянного положения, при котором в самый критический момент из глубины души не подымалась бы заря надежды. © Виктор Гюго Забота о ментальном здоровье | Подписаться |#цитаты

© Эрик-Эмманюэль Шмитт Забота о ментальном здоровье | Подписаться |#цитаты

Ведь именно это ощущение, что со мной что-то не так, на самом деле является главным механизмом обращения человека к своей сути, к своей индивидуальности, к своей уникальной Самости. Непринятая, отвергнутая, нереализованная, настоящая, она тоскует, бунтует и запускает в нас все мешающие симптомы. Просто у нее нет других вариантов сказать о себе. Это и есть её голос. Конечно, если запереть джина в бутылке, там он начнет сходить с ума. А если подружиться с ним – он даст нам все силы, откроет все перспективы и возможности...

: Вам бывает сложно оставаться на связи с клиентами между сессиями? Клиент уходит — и на неделе всё забывается? Записи в тетрадке теряются, а “чек-ин” превращается в рутину? Я сделал инструмент, который это решает. 📱 AI Mood Diary — дневник, где клиент каждый день пишет пару строк, а ИИ сам анализирует состояние и даёт вам краткое эмоциональное резюме...