Найти в Дзене
«А вдруг я буду никому не нужна?» – главный страх созависимой женщины
Созависимость – это не про то, что ты слишком любишь. Это про то, что ты не умеешь любить себя так же сильно, как любишь других. Созик – это человек, у которого внутри постоянно работает один вопрос: «Всё ли хорошо с теми, кто рядом?» Он угадывает настроения. Сглаживает углы. Берёт на себя чужую боль – лишь бы в отношениях был мир. Помогает, даже когда не просят. Молчит о своих потребностях – потому что «не хочу грузить». И всё это – не из щедрости. Из страха. Страха быть брошенной, ненужной. В общем одной...
2 недели назад
Брак продлевает жизнь мужчинам и сокращает женщинам. Вот что говорит наука
Наталья Жукова · нейропсихолог-реабилитолог, ректор Университета Современной Психологии и создатель Терапевтического клуба только для женщин “Автономия”. Я давно заметила закономерность в работе с клиентами: женщины, которые живут «для семьи», часто выгорают раньше, болеют чаще и стареют быстрее. Оказывается, это не ощущение – это факт, который подтвержден десятками научных исследований. Исследование Max Planck Institute for Demographic Research (Германия) показало: мужчины с более молодыми женами живут дольше, а вот для женщин – всё наоборот...
246 читали · 2 недели назад
Открываю запись в Юбилейный, 5 поток АВТОНОМИИ – терапевтический клуб только для женщин. Быть в клубе – значит быть в терапии. Не по расписанию. А тогда, когда тебе нужно: 🔹 Еженедельные короткие уроки без перегруза 🔹 Живые эфиры каждый вторник – я сама + специалисты, которых знаю лично 🔹 Терапевтические группы – глубокая работа по твоему запросу. Только это уже окупает участие 🔹 Промпты для работы с ИИ под твои вопросы 🔹 Женское сообщество – поддержка и мотивация. 🔹 Домашки, конспекты и подарки за работу над собой 🔹 Разборы твоих случаев от меня Клуб для тебя, если: — чувствуешь, что тебя не выбирают по-настоящему — хочешь быть в отношениях без страха и бегства — тащишь всё на себе и не умеешь ни давать, ни принимать — хочешь управлять своей жизнью 📅 Старт – 1 мая 💰 6 500 ₽/месяц – цена фиксируется на год. Те, кто заходит сегодня – сразу попадают на эфиры и получают доступ к интенсиву по манипуляциям. Переходи по ссылке в шапке профиля и, и вступай в клуб
2 недели назад
Хочешь близости, но боишься – вот алгоритм действий от психолога
Либо ты растворяешься в человеке полностью. Живёшь его настроением, его проблемами, его жизнью – своей почти не остаётся. Либо держишь всех на расстоянии и называешь это независимостью. Но внутри пусто. В обоих случаях одно и то же: нормальной близости нет. Многие думают, что это характер. Или судьба. Или "просто такой человек". Нет. Это паттерн. У него есть причина. И он меняется – если работать не с симптомом, а с корнем. Созависимость – это когда ты живёшь чужой жизнью больше, чем своей. Тревожишься за него/неё больше, чем за себя...
4 недели назад
Развод, расставание, потеря себя – вот алгоритм действий от психолога
Ты не "отпускаешь". Ты просто застрял. Каждое утро начинается одинаково – снова тот разговор в голове. Снова ищешь, где облажался. Снова ждёшь объяснений, которых уже не будет. Или уже не ждёшь – но всё равно не двигаешься. Жизнь как будто поставили на паузу. Все вокруг говорят "просто отпусти". Спасибо, очень помогло. Это не слабость, а конкретное состояние. И из него есть выход – не через время, а через понимание того, что вообще произошло. Время работает только если ты что-то делаешь с этим временем...
115 читали · 4 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала