Найти в Дзене
Тебя приучили не конфликтовать. И теперь этим легко управлять
Ты устала и не хочешь ехать к его друзьям. Ты спокойно об этом говоришь. Он отвечает: «Ну как хочешь», и становится холоднее. Не кричит, не ругается, просто отдаляется. Вечер проходит напряженно, и ты начинаешь чувствовать, что между вами что-то не так. В итоге ты сама предлагаешь поехать, хотя изначально не хотела Это выглядит как компромисс, но на самом деле ты согласилась из страха потерять близость. Внутри срабатывает привычная мысль: лучше уступить, чем испортить отношения И так происходит не один раз...
4 часа назад
Если ты узнала хотя бы один пункт - тебе важно это услышать. Смотри запись моего эфира "Как распознать манипуляции и не поддаться им" переходи по ссылке clck.ru/...a5y
2 дня назад
Как выйти из созависимости: 5 советов от психолога
Вы постоянно думаете о другом человеке больше, чем о себе? Берёте на себя ответственность за его настроение, решения и даже ошибки? Чувствуете, что без него вы – почти никто? Если хотя бы один пункт откликнулся, возможно, вы столкнулись с созависимостью. Давайте разберёмся, что это такое и – главное – как из этого выбраться. Созависимость – это когда ваша жизнь начинает вращаться вокруг другого человека. Не из любви, а из страха. Страха потерять, страха быть отвергнутым, страха остаться одному. Выглядит...
2 дня назад
Вы не «слишком чувствительная»: как работают манипуляции и почему вы в них попадаете Манипуляция редко выглядит как крик или ультиматум. Чаще это спокойный разговор, логичные аргументы и фразы, после которых вы соглашаетесь, а потом ловите себя на ощущении, что сделали что-то против себя Манипуляция — это способ получить от вас решение через вину, страх, стыд или ощущение долга. Вам не говорят прямо: «Мне это нужно». Вам создают условия, в которых отказаться сложно. Вот топ-4 распространенных типов манипуляторов: Спасатель. Он знает, как вам лучше. Помогает, советует, вмешивается, а потом говорит: «Я столько для тебя сделал». За заботой скрывается ожидание послушания Жертва. «Мне ничего не нужно, я просто хотел…» Вы чувствуете вину и начинаете уступать. Вас не просят, а заставляют платить за чью-то «жертвенность» Агрессор. Любит говорить: «Как хочешь», а потом на два дня уходит в холодную дистанцию. Игры в молчанку, сухой тон, демонстративное отстранение — и вот вы уже хотите исправлять ситуацию, даже если изначально были правы Очаровательный манипулятор. Сначала идеализация: «Ты особенная», за которой наступает контроль: «Если бы ты меня любила…». Вас привязывают через близость, а управляют через страх ее потерять Почему это работает? Потому что почти каждая женщина боится конфликта, отвержения и ярлыка «плохая». Но манипуляции можно научиться распознавать в моменте. Можно понимать, что происходит в разговоре и можно отвечать иначе — без скандала и без предательства себя 👍🏻 25 февраля в 19:00 по Москве я проведу эфир «Как распознать манипуляции и не поддаться им» Это не теория. Я буду разбирать ваши реальные ситуации: переписки, разговоры с партнером, родителями, начальником. Покажу вам, как выглядят манипуляции, почему они на вас работают и как научиться на них не вестись Если вы устали сомневаться в себе и хотите научиться видеть скрытые манипуляционные игры — приходите. 🎁 После регистрации вы получите бонус — урок «Как распознать манипуляции», чтобы начать применять информацию сразу Вы можете продолжать подстраиваться. А можете научиться выбирать себя ❤️ Регистрируйся по ссылке clck.ru/...8wq жду каждого, до встречи, ваша Наташа Жукова
5 дней назад
Тобой управляют, а ты даже не замечаешь: 7 признаков манипуляции
Ты когда-нибудь соглашалась на что-то, а потом думала: «Подожди, я же этого вообще не хотел»? Или чувствовала себя виноватой, хотя ничего плохого не сделала? Если да – возможно, тобой манипулировали. Манипуляция – это когда кто-то управляет твоими решениями и эмоциями, но делает это так хитро, что ты этого не замечаешь. Ты думаешь, что сам всё решил, а на самом деле тебя подтолкнули. Давай разберёмся, как это выглядит в жизни. «Ну конечно, тебе же на меня плевать», «После всего, что я для тебя сделал…»...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала