Наталья Жукова

Когда правила игры изменились, а вы узнали об этом слишком поздно Иногда договоренности, которые вы заключили на том или ином этапе семейной жизни, стремительно меняются. И тогда красивая картинка превращается в сложную реальность, где у вас есть два выбора – подстраиваться и продолжать молчать или стать более самостоятельной и иметь право голоса🙋🏼‍♀️ В карусели показываю, какой больной может быть разница между “он говорил” и “в жизни оказалось”. Листайте и делитесь в комментариях, какой из пунктов знаком именно вам?⤵️

Прошлый Новый год я встречала одна. Без знакомых людей Я забронировала 2 прекрасных места, сделала макияж, укладку и нарядилась В моей жизни было много плохих праздников из-за страха, когда я пыталась впихнуть туда кого-то, чтобы не ощущать себя одинокой и быть социально-приемлемой Это был прекрасный Новый год А какие у вас планы на новогоднюю ночь? Расскажите 🫶

Своя среда – это место, где всегда хорошо Где комфортно Где нет осуждения Где можно быть собой Где безопасно Пища для размышлений – а вам хорошо там, где вы сейчас? Ставьте ➕ или ➖

В этом году я сделаю себе еще один подарок 🎁 И вам тоже Однажды я вернулась с путешествия, и у меня родилась идея. Я поняла, что мне очень сильно хочется собирать людей вместе, ощущать близость и общение Так, по средам, когда у меня был выходной, я начала проводить встречи. И только потом мне рассказали, что именно с этого начинал Фрейд, создавая венское психоаналитическое сообщество. Это удивительно осознавать, что моя идея имеет такие глубокие корни На наших встречах, которые прошли уже около семи раз, я почувствовала, что это действительно моё Это было время трансформации. Мой клуб, который я создала несколько лет назад, должен меняться. Он уже не может быть только клубом по созависимости; он должен стать пространством для развития и общения Офлайн мы обсуждали личный бренд, продажи, создание контента – всё это стало возможным благодаря встречам. Наша цель – не быть одинокими, объединяться и расти вместе Мы даже провели несколько крупных лекций, где собирались до 100 человек, и я увидела, как люди стремятся познакомиться и общаться. Сейчас, пока я в Беларуси, я хочу вложиться в людей, и встречи будут проходить не только здесь, но и в Москве и Варшаве в будущем. Offline уже существует, и я уверена, что это только начало! В четверг, 19 декабря в 18:00 Мск на лекции «Формула Наташи Жуковой: как сделать 2025 годом СЕБЯ» я расскажу подробно о том, что нас ждет в клубе в 2025 году И ЭТО НЕ ВСЕ. Каждый уйдет со своим вектором на изменения после лекции Жмите сюда httpclck.ru/...jbcо будет последний мой эфир в 2024 году. Кто хочет стартануть в 2025, всех жду ❤️

Уже поставили елку? Мы вот решили не ждать долго, а создавать себе настроение в моменте, потому что декабрь насыщен огромным количеством задач и встреч по работе и не только 2024 совершенно точно запомнится мне людьми, которые появились в моей жизни Людьми, которые выбирали меня и приходили на мои живые встречи и онлайн мастер-классы и эфиры Людьми, которых выбирала я, когда шла обучаться новому Самыми близкими и любимыми, которые были рядом в сложные моменты и всегда готовы были помочь и поддержать❤️ Людьми, которых я собрала вокруг себя и объединила в теплое и уютное сообщество Среда для своих, где мы общаемся, развиваемся и растем вместе профессионально и не только И я все больше понимаю, какая большая ценность найти в жизни СВОИХ людей и объединить их вокруг себя. И буду продолжать делать это и в следующем году, но уже в новом – более масштабном – формате. А у вас есть свои люди или вы пока еще в поиске?⤵️

Мой вес был 72 кг. И я все-таки пошла в бассейн В тот момент я себя дико зауважала. Потому что смогла перебороть неуверенность И дело не ограничилось только бассейном. Я пошла копать дальше А где я еще себя торможу, думая: «Я не подхожу. Я не могу. У меня не получится?» Понимаете, да? В теме моего похудения было очень много психологии То есть, любая ваша проблема может легко решиться, если заходить через психологию, копаться, разбираться и ДЕЛАТЬ Напишите в комментариях, часто ли у вас возникали в голове мысли: «Я не смогу. У меня не получится. Другие смогут лучше.» К похудению не привязываемся) пишите про любую сферу

17 января будет год, как моя жизнь изменилась Для тех, кто все пропустил, поделюсь самым сокровенным, своими лишними кг 😂 24 декабря 2023 г. я вернулась из очередного путешествия и встала на весы Это бы полный провал – 72 кг. Ужас. Полное дно Признание дискомфорта было первым шагом на пути к цели Честно, тогда я думала, что не справлюсь. И единственным желанием было хотя бы не дать весу расти еще больше 🙏 Еще страшнее было надеть штаны в облипку для занятий пилатесом Кстати, с пилатесом ничего не вышло) И тут мне предложили заниматься в бассейне Сразу представила – я, мои лишние кг, целлюлит и купальник. Куча людей рядом с идеальной фигурой, которые занимаются регулярно и давно. Как вам комбо? Пошла я в итоге на эту тренировку или нет? Как думаете?

Мы чуть не расстались с Аркашей Это было в самом начале нашего знакомства, когда, придя ко мне на встречу с цветами, он сказал: –Ты ничего не подумай, я всегда, когда встречаюсь с людьми, дарю им цветы, чтобы сложить о себе хорошее впечатление Как бы вы отреагировали? Я тогда подумала: «Надеюсь он просто сильно волнуется и тревожится и мне нужно получше его узнать, чтобы понять это» И это был один из тех самых случаев, когда психология вновь помогла мне сохранить отношения с людьми и лучше понять их🫂 А ведь я могла оскорбиться и затаить обиду. Могла подумать про него плохо и отказаться от следующей встречи. Могла расстроиться, что совсем ему не нравлюсь . У меня было много разных вариантов действий, но я выбрала правильный. Благодаря психологии и регулярной терапии Ведь очень часто из-за импульсивных действий, страхов и неправильных выводов мы теряем близких людей, ухудшаем или разрушаем и без того хрупкие отношения О том, как избежать ошибок, почему не стоит бояться отношений и как строить их без опасений и груза травматичного опыта буду рассказывать на онлайн МК «Страх любить» уже 5 декабря с 16 до 20 МСК Присоединяйтесь по ссылке, времени на раздумья осталось очень мало htclck.ru/...hjy

Есть очень разная жизнь Не знаю как у вас, а у меня все время бывает мысль о том, что я могу прожить эту жизнь вообще иначе, начать заново. С нуля ✖️С одной стороны это очень страшно ✔️С другой интересно Поднимите руки те, кто со мной солидарен)

Любая обида в отношениях может стать причиной закрытого сердца на долгие годы. А когда мы закрываем своё сердце, то уходим в полюс контрзависимости «Я ОДНА, я все сама, все конченные, никому нельзя доверять» И когда мы находимся в этом состоянии, то постоянно ищем тому подтверждение. Мы начинаем слушать друзей, их проблемы в отношениях: «Ну, да, я же говорила. Вот как они живут. Зачем мне эти отношения? Они все время ругаются, разбираются.» А еще мы начинаем думать, как классно быть просто ОДНОЙ в тишине, в спокойствии. Никто не сопит, никто не бурчит, не храпит. И вообще ни с кем не нужно выяснять отношения А сейчас честно ответьте. Были хоть раз у вас такие мысли?👇🏼

Мой первый влог📢 Необычный формат видео на моем ютуб-канале – влог. Первый. Захотелось поделиться с вами картинками нашего недавнего путешествия в Рим. Первого в статусе жениха и невесты.💍 В них все про жизнь – искренние впечатления, настоящие эмоции и мысли в моменте. А еще в этом видео рассуждения о наших отношениях и их развитии.🤫 Переходите по ссылке и оставляйте свои комментарии под видео⤵️ 🎥 Смотреть на YouTube (h(https:/...ed)?️ Смотреть в VK (h(

«Я уже пробовала что-то изменить, у меня не получилось. Проблема не решилась.» Для результата нужны: время, действия Хотите что-то изменить в жизни? Начните делать и не ставьте дедлайны