01:411,0×00:00/01:416 часов • Вы подписаны2018 год. Подводящее упражнение к работе над захватами с использованием пояса.
01:371,0×00:00/01:371 день • Вы подписаны2018 год. Вариант выхода на поперечный контроль с контролем головы.
02:271,0×00:00/02:272 дня • Вы подписаны2018 год. Переход на узел плеча при попытке соперника выйти из контроля шеи со спины.
02:341,0×00:00/02:345 дней • Вы подписаны2018 год. Использование полы кимоно и с контролем ногой варианты атак.
02:511,0×00:00/02:511 неделя • Вы подписаны2018 год. Вариант рычага локтя после работы с контролем через захват своей ноги.
02:091,0×00:00/02:091 неделя • Вы подписаны2018 год. Один из вариантов работы в оздоровительной борьбе.
02:221,0×00:00/02:221 неделя • Вы подписаны2018 год. Про важность плотной работы бедер на рычаге локтя ногами.
02:111,0×00:00/02:111 неделя • Вы подписаны2018 год. Варианты работы на руку соперника ногой или рукой из контроля ногой.
02:291,0×00:00/02:292 недели • Вы подписаны2018 год. Комбинируем переднюю подсечку и зацеп снаружи разноименной.
03:341,0×00:00/03:342 недели • Вы подписаныКоронные приемы Владимира Паньшина, ЗМС по САМБО, и вариант задней подножки Виктора Чингина.
