Клиника косметологии "Доктор Черникова"

Утром сложно проснуться, к обеду уже хочется отдохнуть, а к вечеру сил хватает только на диван? Осенью многие замечают, что привычные дела стали отнимать больше энергии. Даже после выходных чувство усталости иногда никуда не исчезает. Мы часто списываем это на погоду, короткий световой день и рабочую нагрузку. Но всегда ли дело только в осени? Разбираемся, как поддержать организм, когда стоит проверить здоровье и какие процедуры помогут расслабиться после насыщенных будней. Недостаток сна, стресс, нерегулярное питание и малоподвижный образ жизни могут влиять на самочувствие...

Можно годами пользоваться кремами и сыворотками, а потом заметить, что кожа стала суше, овал менее четким, а пигментация заметнее. И возникает вопрос: если раньше у косметолога почти не бывала, с чего же начинать после 40? Начинать не поздно. Но первая процедура у косметолога должна выбираться после оценки состояния кожи и тканей лица. Возраст сам по себе ничего не означает. У двух женщин в 45 лет кожа может выглядеть по-разному из-за генетики, солнца, образа жизни и ухода. С возрастом меняются процессы синтеза коллагена и свойства коллагеновых и эластических волокон...

Кажется, весь день провели дома с ребёнком, а к вечеру спина болит так, будто отработали полноценную смену на ногах. Тянет поясницу, плечи становятся тяжёлыми, шея затекает. И даже после сна напряжение не всегда проходит. Дело в том, что уход за маленьким ребёнком связан с постоянной физической нагрузкой. Причём мышцы устают не только от веса малыша, но и от повторяющихся движений, неудобных положений и недостатка полноценного восстановления. Разбираемся, что происходит с осанкой после родов, почему возникает боль и как массаж и TECAR-терапия могут помочь молодой маме...

Вес наконец снижается, в теле появляется лёгкость, одежда сидит свободнее, а отражение в зеркале неожиданно вызывает вопросы. Лицо осунулось, скулы стали резче, щёки потеряли объём, кожа выглядит менее плотной, а овал уже не такой чёткий. Почему так происходит? С такой ситуацией всё чаще сталкиваются люди после заметного и особенно быстрого снижения веса, в том числе на фоне применения препаратов для похудения, например Тирзетты. Важно понимать: дело не в том, что препарат сам по себе «портит лицо»...

Слабость мышц тазового дна — тема, о которой многие предпочитают молчать. Иногда человек месяцами привыкает к дискомфорту, ограничивает тренировки или старается избегать ситуаций, в которых симптомы становятся заметнее. Но если привычные нагрузки начали вызывать неприятные ощущения, стоит разобраться в причине. Мышцы тазового дна участвуют сразу в нескольких важных процессах. Они помогают поддерживать органы малого таза, участвуют в контроле мочеиспускания и связаны со стабильностью корпуса. Поэтому...