Найти в Дзене
Холодный душ 🚿 Сегодня поведаю личную историю, которая происходит в настоящем времени. Начнем с того, что я как обычный человек, не раз слышал про всю полезность и эстетичность холодного душа. Становишься энергичнее, морально сильнее, здоровее… И пусть я знал все эти положительные моменты, но всегда находил 10 000 причин для отговорок. Д и в целом зачем мне насильно себя растрачивать. Кайфовать же нужно от жизни. И тут месяца 2 назад, у меня дома отключают горячую воду. Как оказалось на длительный срок… Ну и что вы думаете? Первый месяц я редко мылся дома, в холодном душе, ходил по друзьям товарищам, попросту чтобы помыться в теплом душе. А потом, меня будто осенило. Возможно это знак свыше? *подумал я* –Точно! Теперь буду как викинг из рилсов мыться под холодным душем. И знаете, в целом все было очень красочно, до вчерашнего дня… Я получал много положительных эмоций, невообразимой энергии и желания заниматься чем-то полезным. Чувствуя, как сила моей воли стремится к облакам. А за последнюю неделю, я начал замечать головную боль во время принятия душа. Не обратив на это внимания продолжил, как ни в чем не бывало. Все таки – эстетика же. Мне было безумно приятно осознавать, насколько я дисциплинирован. И вот вчера… уже на утро… я ощутил невероятную головную боль в районе правого глаза, которая продолжается и по сегодняшний вечер. Даже не знаю что это. Может мышечный спазм от непривычки. А может что и по серьезнее. Сейчас лежу в кровати, надев шапку. Так как то поспокойнее. Так вот друзья, к чему я это все рассказываю. Мораль сей истории такова: - «не гонись за красочными шагами других людей к своей цели» - «будь умнее, делай так, как подсказывает тебе твоя душа» - «люби себя, и любимым всеми будешь» Надеюсь было интересно, спасибо!
4 месяца назад
Почему кто-то счастлив, а ты — пока нет?
Здравствуй, дорогой читатель! Задумывался ли ты, почему одни люди ощущают себя счастливыми, даже когда вокруг всё не идеально, а другие постоянно чем-то недовольны? Дело не в обстоятельствах. И не в зарплате. Всё упирается в одно — в то, как мы воспринимаем свою жизнь. Каждый день состоит из мелочей. Как ты на них реагируешь — так и складывается твой внутренний фон. Кто-то видит в утреннем кофе удовольствие, в рабочем звонке — возможность, а в очередной пробке — минуту для своих мыслей...
8 месяцев назад
Как расположить к себе человека за короткий промежуток времени?
Удивит ли вас, наличие таких лекций у секретных служб? А что, если я скажу вам: -такими техниками пользуются профессиональные преступники для достижения своих целей. Можно смело отнести данную технику в нишу манипуляций. Автор книги «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь». Пол Экман считает: для расположения человека следует с ним подружиться, для этого он вывел формулу дружбы: близость + частота + длительность + интенсивность = дружба Где: 1. Близость. Это дистанция между субъектами (людьми)...
11 месяцев назад
Как бороться с прокрастинацией
Как бороться с прокрастинацией? Здравствуй дорогой читатель! Многие люди, как и автор данного канала) время от времени перекладывают дела в долгий ящик. -мол, потом сделаю, сейчас я лучше отдохну. Сегодня хочу поделиться психологическим лайфхаком, может уловкой, да в принципе можете называть как вам угодно. Правило 1 Если хочешь убрать или уменьшить уровень прокрастинации в своей жизни, не принимай резких действий! Это только усугубит ситуацию в дальнейшем, т.к. организм выдвинет защитную реакцию от новых перемен. Правильнее всего будет начать действовать плавно. Правило 2 Порционный подход - эталон успеха...
11 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала