Интегральная нутрициология

Если вы вдруг купили такой банан, не трогайте его так как на нем паук. И это не простой паук, а бразильский банановый паук и он опасен: Очень ядовитый • Это один из самых токсичных пауков в мире. • Его яд нейротоксический, действует на нервную систему, вызывает сильную боль, спазмы, судороги, может привести к дыхательной недостаточности. • Для маленьких детей и пожилых людей укус может быть смертельно опасным. Имеет агрессивное поведение • В отличие от многих пауков, этот может активно нападать, а не только защищаться...

Сегодня мы привыкли слышать о «высоком холестерине» и его рисках. Но гораздо реже обращают внимание на пониженный холестерин. Между тем, его снижение может быть не менее тревожным сигналом для организма. Немного теории, что такое холестерин Холестерин - важнейший стероид, присутствующий в каждой клетке нашего тела и в плазме крови. • Он входит в состав клеточных мембран, регулируя их текучесть и устойчивость. • Является основой для синтеза стероидных гормонов: гормонов надпочечников, половых гормонов, витамина D...

Заметила, что у многих людей есть не совсем правильное понимание о холестерине. Раньше его демонизировали, сейчас превозносят. Но есть нюансы. Когда мы говорим о холестерине, то, конечно, страшен не сам холестерин, а ЛПНП. Это транспортные белково-липидные комплексы, которые разносят тот самый холестерин в сосуды. Если можно это представить как транспорт, то будет это выглядеть как фура. А есть ЛПВП - это те транспортные белково-липидные комплексы, которые везут холестерин из сосудов обратно в печень. И выглядят они как легковой автомобиль. Когда поднимается холестерин, естественным образом поднимаются и белки...

Половые гормоны и липидный обмен • Эстрогены повышают ЛПВП и снижают ЛПНП. Их снижение (например, в менопаузе) ведёт к росту «плохого» холестерина и падению «хорошего». • Тестостерон в физиологическом уровне поддерживает нормальный липидный профиль. Его дефицит связан с низким ЛПВП и высоким уровнем триглицеридов. Поэтому баланс половых гормонов важный фактор для контроля холестерина и снижения сердечно-сосудистых рисков. Гомоцистеин Повышенный гомоцистеин повреждает стенки сосудов, делает их хрупкими и воспалёнными. Организм использует холестерин, чтобы «залатать» эти повреждения...

Инфекция мочевого пузыря Инфекции мочевого пузыря чаще всего связаны с нарушением бактериальной флоры (преимущественно Escherichia coli). Однако при хроническом течении важно учитывать не только микробный фактор, но и сопутствующие процессы пищеварения в частности, переваривание жиров. ⚠️ Важно: при появлении температуры, крови в моче, болей в области поясницы/почек или при отсутствии улучшений в течение 1–2 дней необходимо обратиться к врачу! В этом посте мы подробнее рассмотрим роль микробного...