Интегральная нутрициология

Давайте рассмотрим анализы и то, как они соотносятся с симптомами. Витамин Д снижен. После зимы это типичная ситуация, если нет дополнительного приема. С чем он связан? Более 1000 генов в геноме человека имеют витамин Д-чувствительные элементы, и при его дефиците меняется экспрессия этих генов. Но сейчас рассматриваем в рамках текущего запроса. Рецепторы витамина Д есть в нейронах и глиальных клетках мозга, которые поддерживают нейроны, обеспечивают их питание и изоляцию. При достаточном уровне витамина Д активируются ферменты, участвующие в синтезе нейромедиаторов серотонина, дофамина и норадреналина, что напрямую влияет на настроение, уровень тревожности и устойчивость к стрессу...

Магний также хотелось бы видеть выше. Он участвует в регуляции нервной системы, влияет на активность NMDA-рецепторов, снижает нейрональную возбудимость помогая стабилизировать настроение, уменьшает тревожность и улучшает качество сна. Кроме того, магний необходим для активации витамина Д, так как участвует в его метаболизме в печени и почках. При его дефиците даже при нормальном поступлении витамина Д его биологическая активность будет снижаться. Итого, вся картина показывает источник проблемы и направление работы...

Дано: тревожное состояние, прыщи на лице и потихоньку продвигаются по телу, хронический дисбиоз, хронический тонзиллит, заложенный нос по утрам, моральное выгорание с уже почти накатившей депрессией. Смотря на эти анализы, я понимаю в какой точке находится организм и от куда идут все симптомы...

Хочу сразу обозначить важное: хронический кандидоз -это не та проблема, которую можно решить курсом противогрибковых препаратов. Без поиска и устранения первопричины любое лечение будет давать лишь временный результат. Кандида уйдёт и вернётся, как только условия снова станут для неё благоприятными. Самое трудное в работе с хроническим кандидозом - это питание. Многие пациенты искренне верят, что достаточно продержаться на антикандидозной диете два-три месяца, а потом можно вернуться к привычному рациону без последствий...

Часть 3: СРК. Сегодня затронем тему «синдрома раздражённого кишечника». Начнём с критериев, потому что диагноз часто пропускают. ‼️Рецидивирующая боль в животе минимум раз в неделю на протяжении последних 3 месяцев ‼️Боль связана с дефекацией, изменением её частоты или формы кала ‼️Симптомы начались не менее 6 месяцев до постановки диагноза При этом диагнозе будет: 1️⃣ Повышенная кишечная проницаемость. 2️⃣ Дисбиоз 3️⃣ Избыток серотонина, гистамина, кортизола При СРК снижается экспрессия ИЛ-10 противовоспалительного цитокина и в слизистой, и в крови...