Дневник Елены - время перемен

С чего бы начать... С начала... Очень хочется бросить писать в Дзен, но, думаю, всё же этот блог меня немного дисциплинирует. Жизнь подкидывает "сюрпризы", но потом показывает, что все принятые решения правильные...

Недельный перерыв мне был очень необходим. Немного отдохнуть и перезагрузиться, всё-таки относительно жёсткий режим питания целый месяц для меня был утомителен. У меня уже 100 подписчиков ❤️ Вхожу в новый месяц с новыми силами и с отвесом, как ни странно, в минус 0,5 килограмма...

Я это сделала!!! Мне было вроде и не сложно 😁 Начну второй месяц снова с первого дня, думаю, к концу марта есть шансы увидеть на весах цифру "60", то есть к почти третьему месяцу. И тогда соответственно уберу разгрузочные дни, буду их применять разово, в случае набора веса...

Хочется порадоваться за себя: я действительно похудела. 😊 Это видно по фигуре и весы показывают (показывали) намного меньшую цифру. Порции еды стали меньше, а питание разумнее, не бездумное, как это было раньше...

Сын практически здоров, а я приболела, небольшой насморк и нехорошее самочувствие. 🤧 Еще и желудок заболел от сырников, в них яйцо, а у меня на на них аллергия. 08:00 пробуждение от дурной кошки и соответственно её "сообщника" сына...