Дневник Елены - время перемен

Опять с чего-то надо начинать... Самое сложное в достижении целей - сделать первый шаг. Утром надо было доделать "недоделки" выходных. Потому что в выходные я себе разрешила ничего не делать и не делала...

Давно я здесь не появлялась... Времени не было: было много работы, стресса, беспокойства и ненужного. Итак, всё же я хотела похудеть до 60 килограммов за 5 месяцев. Сегодня 31 мая и я вешу 61,5 килограмма, 29 мая весила 60,5 килограмма...

С чего бы начать... С начала... Очень хочется бросить писать в Дзен, но, думаю, всё же этот блог меня немного дисциплинирует. Жизнь подкидывает "сюрпризы", но потом показывает, что все принятые решения правильные...

Недельный перерыв мне был очень необходим. Немного отдохнуть и перезагрузиться, всё-таки относительно жёсткий режим питания целый месяц для меня был утомителен. У меня уже 100 подписчиков ❤️ Вхожу в новый месяц с новыми силами и с отвесом, как ни странно, в минус 0,5 килограмма...

Я это сделала!!! Мне было вроде и не сложно 😁 Начну второй месяц снова с первого дня, думаю, к концу марта есть шансы увидеть на весах цифру "60", то есть к почти третьему месяцу. И тогда соответственно уберу разгрузочные дни, буду их применять разово, в случае набора веса...