Шемякин | Тренер | Специалист функциональной невролгии

Друзья, мы в P-DTR постоянно говорим: панические атаки — это не «психика» и не «характер». В большинстве случаев это закрепившийся рефлекс защиты после конкретного события. Например: 👉 Лай. Рывок. Паника. Резкий выброс адреналина. В этот момент в теле включился режим защиты. Мозг дал команду: «Опасно. Спасаемся». Ребёнка в детстве сильно испугала собака — и тело это запомнило. Прошли годы. Сознательного страха уже нет — человек понимает, что перед ним обычная ситуация. Но тело реагирует так,...

Почему на самом деле болит шея? Не всегда из-за самой шеи. Очень часто причина вообще в другом месте — и ты бы не подумал. Смотри, что реально может отдавать болью в шею: — 👀 Глаза — постоянное напряжение, экраны, фокус в одну точку → перегружается затылок и верх шеи — 😬 Челюсть и прикус — бруксизм, сжатые зубы, стресс → тянет всю шею и плечи — 🫁 Дыхание и диафрагма — поверхностное дыхание → спазм шеи как компенсатор — 🧠 Вегетатика и стресс — постоянное «напряжён» даже в покое — 🦴 Грудной отдел — если он «заморожен», шея пашет за двоих — 🏋️ Плечи и лопатки — слабость стабилизаторов → перегруз...

Знакомьтесь это мои орудия пыток) посередине находятся камертоны как раз которыми мы и раздражаем рецепторы вибрации от 128-512 герц) а кто знает зачем нужны остальные штуки? ПИШИ В КОМЕНТАРИИ! - За правильные...

А вы знали, что тело слышит больше, чем ухо? Иногда ты не слышишь звук — но вдруг ловишь странное напряжение в груди, сводит диафрагму, появляется дрожь в ногах или, наоборот, приятное «расплывание» по всему телу. Это не фантазия. Это — работа механорецепторов. В теле есть целый кластер рецепторов, которые реагируют не на боль и не на температуру, а именно на вибрацию и давление: — 🟡 тельца Пачини — улавливают глубокие вибрации — 🔵 тельца Мейснера — быстрые поверхностные колебания — 🟣 тельца Руффини — натяжение тканей — ⚪ тельца Краузе — чувствительность слизистых Часть частот мы слышим ухом...

Иногда самые сильные отзывы — не про боль, а про простые вещи. Взять тарелку. Налить суп. Не пролить. То, что для одних — автоматизм, для других годами было недостижимым. Почти 3 года человек приспосабливался, обходил, терпел. И только когда рука снова начала слушаться — пришли эмоции. Для меня это главный показатель работы: когда возвращается не «движение», а обычная жизнь. Если у вас...