Восстановление спины и суставов | Анатолий Шемякин | Студия нейромышечной коррекции P-DTR | Москва ФОК Торпедо

Малыш ещё ничего не понял, а мозг уже записал: жаба = опасность. Так и берутся фобии: взрослый человек боится жаб, собак, высоты или замкнутого пространства и «сам не знает почему». А причина простая — где-то, часто в детстве, нервная система записала это как опасность в один момент, и с тех пор реакция включается сама, ещё до того, как человек успевает подумать. Похожая история — с подбрасыванием малыша. Родители подбрасывают ребёнка вверх, все смеются, кажется — просто игра. Но нервная система иногда записывает этот полёт как угрозу. И потом у взрослого человека в самолёте при турбулентности...

Лес. Палатки. Зарядка на поляне, на солнышке. Две ночи на земле в палатке. Двое суток на байдарках. Подъём в шесть, а не в одиннадцать. Мне к сорока — и я полон сил. А как ты себя чувствуешь в свои года? Уже рассыпаешься к тридцати — или ещё можешь встать до солнца и уйти в лес на два дня? Я не про спорт и не про подвиги. Я про простое: когда тело не мешает, ты просто живёшь. Гребёшь. Идёшь. Спишь на земле и утром встаёшь без ломоты в спине. Вот ради такого утра я и вожусь со своим телом. Не ради справки и не ради «стало полегче» — ради того, что можно, а не того, что нельзя. Нравится такое? Напиши в комментариях ПОХОД — расскажу, куда ходим, на чём и как это выдерживает спина...

Каждый шаг с оглядкой, каждая попытка опустить пятку с замиранием внутри. В этом видео я разбираю историю женщины, которая купила туфли на юбилей, надела один раз и убрала в шкаф. И то, что мы нашли на приёме, оказалось совсем не там, где она ожидала. Узнаёте себя? Это про вас, если вы уже привыкли ходить как-то «по-своему»: перекатываться, беречь одну сторону, выбирать обувь не по красоте, а по принципу «в этих хотя бы терпимо». Если красивые туфли стоят в коробке, а вы говорите себе: ну и ладно, зато удобно. Если на вопрос «когда началось» вы честно отвечаете: да не помню, вроде само. Обычно...

🥊 Кто такой Дмитрий Кудряшов Дмитрий «Русская кувалда» Кудряшов (The Russian Hammer) — один из самых мощных нокаутёров российского и мирового бокса. Прозвище получил за удар, которым завершал бои досрочно. Его путь: 🏆 Претендент на титул чемпиона мира по версии WBA (2017) 🏆 Чемпион по версии WBC Silver (2016–2018) 🏆 Чемпион по версии WBA International (2014–2016) 🏆 Чемпион СНГ и Славянских стран WBC CISBB (2012–2015) 👊 Почти все победы — досрочно, нокаутом 🥊 Первый тяжёлый вес · в любителях провёл...

Это Анна. На тесте мы работали со старой травмой губы. И вот что выдало тело: стоит коснуться этой зоны — мышца теряет силу, рефлекс падает. А в ответ появляется… щекотка в носу. Звучит странно? На деле логично. После травмы нервная система «запоминает» неправильный сигнал и начинает защищаться неожиданным образом. Мышца при этом слабеет — и это видно прямо на тесте. Мы перебрали стимулы, нашли точную зону — и тонус мышцы сразу вернулся. Анна подтвердила: да, это ровно то место. В этом вся суть P-DTR: то, что человек чувствует «субъективно», мы проверяем объективно — по силе мышцы...