Мастер спорта по пауэрлифтингу и 3-кратный Чемпион Мира по жиму лёжа делится секретами эффективных тренировок. Канал для всех, кто хочет улучшить свою форму и добиться высоких результатов. Узнайте, как правильно выбрать нагрузки и выполнять упражнения.…
