Всё для хорошего дня

Маска для обновления кожи и разглаживания мелких морщин. Всего три ингредиента. Щепотка корицы, Сметана (10-15 гр), можно заменить греческим йогуртом, Перепелиное яйцо, можно заменить обычным, но взять 1/4. Все ингредиенты смешать и взбить. Желательно перед нанесением наложить горячий компресс на лицо или распарить ( можно делать после душа или ванной). Маску нанести на 20-30 минут.

Популярные и полезные творожные булочки, которые получатся. Тесто: 1 яйцо 200 гр творога в брикете 40-50 гр муки ( рисовая+пшеничная , для пользы можно цельнозерновую ) 0,5 ч.л разрыхлителя Щепотка соли Ванилин + сахар или сироп топинамбура по вкусу Начинка: 120 гр мягкого творога ( можно детского) 60 гр творожного сыра Любые сезонные или замороженные любимые ягоды Сахар/Сироп топинамбура по вкусу . Из сахара можно сделать пудру для лучшего растворения. Смешиваем все ингредиенты для теста и катаем шарики, выкладываем на противень и надавливаем стаканом, чтобы получилось углубление. Запекаем в заранее разогретой духовке на 190 градусов, 10-15 минут. Достаем творожные булочки и выкладываем начинку и ещё ставим в духовке на 10 минут. Приятного аппетита!

Доброе утро В дождливую и пасмурную погоду хочется тепла и уюта, кофе с ароматными специями поможет согреться и взбодриться. Одной из самых популярных специй является корица. Она улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет, улучшает работы мозга. Имбирь -является природным афродизиаком, помогает от тошноты, улучшает состояние кожи. Мускатный орех- природный афродизиак, снимает боль и воспаление, успокаивает. Но, надо помнить, что все специи помимо пользы могут оказывать негативное влияние. Поэтому всё хорошо в меру.

Рецепт популярной творожной пиццы Тесто: Творог 180 гр Яйцо -1 шт Кабачок - 1/3 среднего ( на треке) Мука рисовая -4 ст ложки, можно пшеничную Разрыхлитель-1/3 ч л Соль/ перец Смешать все ингридиенты, выложить тесто на протвинь, проткнуть вилкой и в духовку на 10 мин при 180 г Начинка ( может быть любая по вкусу): Соус - томат паста+ сметана/ майонез Помидор, Филе курицы ( уже готового) Сыр Выложить начинку и ещё на 15 минут в духовке Получается очень вкусно и полезно, проверено лично 😊. Я сделала начинку : помидоры черри, оливки, петрушка, лук, брокколи. Всё украсила и поставила запекаться, потом добавила сыра и ещё пару минут в духовку. Всё.

Маска для лица из трех ингредиентов Начинаем утро с заботы о себе любимой))) Овсянка или овсяные хлопья, яичный желток и 15 гр розового масла. Всë смешать, растереть и нанести на лицо, кроме зоны глаз на 30 минут. Поможет при борьбе с мимическими морщинами, подходит для сухой кожи.