Доктор Севостьянов

Женщины — вечные жертвы своих эмоций? Сколько раз вы слышали эту фразу? А что, если это миф? Или правда? Разберёмся. "Слишком эмоциональные" — это диагноз? Женщина и слёзы — штамп, который въелся в наше сознание. Грустно? Расстроилась? О, это у неё "эти дни". А если депрессия? Женщинам удобнее повесить ярлык "гормоны шалят", чем признать: психические расстройства не выбирают пол. Да, женщины могут чаще страдать от депрессий. Но ведь это не гормоны, а социальные ожидания. "Ты должна быть идеальной матерью, женой, профессионалом"...

Реабилитационные центры — спасение или ловушка? Сегодня реабилитационные программы для зависимых на каждом шагу. Вопрос в том, помогают ли они? Секта или профессиональная помощь? Закрытые группы, странные ритуалы, иерархия, строгие правила — чем это отличается от секты? Человек попадает в сообщество, где за него решают, что правильно, а что нет. Где индивидуальность подавляется. Зависимость вытесняется страхом — страхом снова вернуться к прежней жизни. Это лечение? Обещания спасения: очередная иллюзия? «Мы спасем тебя»...

Мы больше не живём в реальном мире. Мы живём в мире экранов. Телефоны, компьютеры, планшеты — наши новые друзья, наши новые боги. Люди проводят часы в интернете, больше общаются с виртуальными аватарами, чем с реальными людьми. А вместе с этим появляются новые болезни. Цифровая зависимость и кибер-депрессия — психиатрия будущего уже здесь! Когда-то зависимость ассоциировалась с героином и кокаином. Сегодня главный наркотик — твой смартфон. Ты не можешь оторваться от экрана, ты боишься пропустить уведомление, новый лайк или комментарий...

Каждый раз, когда кто-то жалуется на свои неудачи или эмоциональные проблемы, звучит стандартная фраза: «Это всё из-за родителей!» В современном обществе принято считать, что любые психические расстройства — результат детских травм. Но давайте посмотрим на это трезво. Реально ли всё сводить к детству? Или это просто удобная отговорка? Какая самая удобная модель поведения? Обвинить во всех своих неудачах родителей! Ты нервничаешь, у тебя депрессия, жизнь не складывается — значит, это потому, что мама тебя не обнимала, а папа слишком много работал...

Твой муж пьет каждую пятницу? Это не проблема! Ты ведь знаешь, как он устал. Коллеги, начальник, бесконечные задачи. Просто хочет расслабиться. Да, ну что ты — все пьют! Но вот уже и понедельник — "для тонуса", "чтобы снять стресс", "ради компании". Сегодня рюмка. Завтра — бокал. Через месяц — бутылка. Но никто не замечает. Пока еще. Алкоголизм не начинается с перепоя. Он начинается тихо, с первых глотков, с маленьких привычек. Кажется, что у тебя всё под контролем. Кажется, что это только для настроения...

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд однажды заявил, что произошло три великие научные революции, которые последовательно сбросили человечество с его привилегированного и эгоистичного насеста в центре вселенной. Сначала, сказал он, пришел Николай Коперник, который показал, что Земля — всего лишь маленькая, вращающаяся вокруг Солнца точка посреди невообразимой громады. Следующим был Дарвин, который доказал, что человек не был привилегированным творением Бога, а произошел от обезьяны, «подразумевая неискоренимую животную природу в нем»...

Каждый день кто-то делает последний шаг. Шаг в пустоту. Шаг, который кажется единственным выходом. Самоубийство. Страшное слово, которое мы боимся произнести. Но это — реальность. Ты мог не заметить, но прямо сейчас кто-то рядом с тобой думает об этом. Каждый 40 секунд в мире кто-то лишает себя жизни. Только вдумайся! За то время, что ты читаешь эти строки, кто-то принял самое трагичное решение в своей жизни. И это не какие-то незнакомцы из далеких уголков мира. Это наши друзья, родственники, коллеги...

Ты просыпаешься утром, и страх уже здесь. Он везде – в твоей голове, в теле, в каждом вздохе. Ты боишься выйти из дома, боишься смотреть в глаза другим людям, боишься самого себя. Тревожность сжимает тебя, как удав, не давая дышать. Но ведь так больше нельзя! Так жить невозможно! Тревога разъедает тебя изнутри. Каждое утро — это борьба. Каждая мысль — это страх. Словно невидимая рука держит тебя за горло, не отпуская. Кто из нас не знает это ощущение?! Этот бесконечный круг мыслей: "А вдруг что-то...

Психические заболевания — новое оружие манипуляции! В современном мире всё больше людей осознают, что диагноз — это не приговор, а мощный инструмент для контроля окружающих. Зачем быть сильным, когда можно сыграть на слабости и заставить других делать то, что тебе нужно? Депрессия как билет в мир снисхождения. Когда у тебя депрессия, от тебя уже не ждут подвигов, успешных карьерных достижений или выполнения обязательств. «Мне плохо, я не могу» — и мир мгновенно становится к тебе снисходительным....

Всё больше людей погружается в депрессию. Но не болезнь ли это самой цивилизации, а не отдельного индивидуума? Мы живём в мире, который насильно вталкивает нас в гонку за успехом, статусом и деньгами, не оставляя места для настоящей жизни. Может быть, депрессия — это не ошибка в психике, а естественный протест против бессмысленного существования в рамках современной цивилизации? Зачем лечить депрессию, если она — сигнал о том, что что-то глубоко неправильно? Депрессия — это не враг, а мудрый учитель, который показывает, что жизнь в этом мире не приносит истинного удовлетворения...

Психопатия – это не диагноз, а новая форма успешности. В мире, где правят холодный расчет и жестокая конкуренция, психопаты получают то, о чём эмпаты могут только мечтать. Они не страдают из-за моральных дилемм, не погружаются в сомнения. Безжалостная эффективность – их главный козырь. Эмпаты – это вымирающий вид. В мире, где скорость и результат стоят выше человеческих отношений, сочувствие становится тормозом. Психопаты не тратят время на эмоции. Их холодный расчет – это то, что нужно современному обществу, которое ценит успех больше, чем человеческие чувства...

Когда кто-то заставляет нас улыбаться, даже когда на душе кошки скребут, это не забота – это насилие! Токсичная позитивность – это новое зло, которое мы сами принимаем с радостью. Когда эмоции подменяются фальшивыми улыбками, психика начинает трещать по швам. Люди не рождены, чтобы быть постоянно счастливыми. Постоянное стремление к счастью – это ментальная гонка за призраком, которая ведет к истощению и депрессии. Ирония? Антидепрессанты становятся следствием этого вечного желания быть "в порядке"...