Perfect World

Классикой объемного тренинга считается большое число сетов с количеством повторений равным 8-15 в каждом из них. В то же время замечено, что, по мере роста тренировочного стажа, эффективность объемного тренинга падает. О причинах этого явления я скажу несколько ниже, пока же замечу, что опытным атлетам стоит подход к объемному тренингу несколько поменять. Впрочем, не только им – то, что будет изложено ниже, пригодится и другим «борцам за увеличение массы мышц», кроме, разве что, совсем уж начинающих...

В прошлой жизни, до увлечения бодибилдингом подумать не мог, что цинк напрямую участвует в укреплении иммунитета и влияет на гормональный фон, содержится в клетках крови, мышечных тканях, костях, печени, почках!  Вижу результат по анализу крови, он уж точно не врет!  Итак, вот что мне удалось нарыть о пользе цинка, делюсь с Вами информацией.  1) Цинк активно участвует в процессе обновления клеток кожи, образовании коллагеновых волокон, продлении молодости всего организма.  2) Он минимизирует...

Мультифункциональное очищающее средство TimeWise 5X® В каждом средстве TimeWise® 5X содержится эксклюзивный комплекс Multi-Path Antioxidant Technology™, обеспечивающий коже защиту благодаря пяти антиоксидантным и антивозрастным свойствам. Этот комплекс, основанный на обширных исследованиях, включает в себя экстракт малахита, инкапсулированный ресвератрол и антивозрастные пептиды. Он такой мощный, что действует сразу в нескольких направлениях и дарит коже более молодой внешний вид. Экстракт малахита:...