Ирина Андреева

? Танец напрямую влияет на структуру мозга, улучшает когнитивные способности и развивает "кинестетический интеллект". ✅Структура мозга. Регулярные занятия танцами увеличивают объём гиппокампа — области, отвечающей за память, обучение и пространственную навигацию. В отличие от однотипных циклических упражнений (бег, велотренажёр), танец требует постоянного принятия решений: куда двинуться, с какой скоростью, как среагировать на партнера или музыку. Это стимулирует нейропластичность — способность мозга создавать новые нейронные связи. ✅Кинестетический интеллект. Это способность ощущать своё тело в пространстве, контролировать движения...

) Последний раз я танцевала в январе, когда ещё работала 😂 Большую часть времени мы вспоминали один элемент из танца, который наше тело никак не хотело вспоминать) А знаете, что обидно было вечером?...

) В последнее время меня тут стало меньше, а все виной ремонт и мое состояние... Мой ремонт, который должен был занять буквально 2 дня, растянулся больше чем на месяц 🙈 и на более глобальные изменения. Состояние у меня в мае было очень тяжелое. Сначала сломалась плита (где то один маленький датчик отпал при демонтаже, и все😭), потом мне не подошла столешница (буквально 2 см), следующей...

Система Ураа!!! 🥳 Ближайшие пару дней к нам можно присоединиться, курс будет доступен еще 6 месяцев! На этой неделе делаем фотодиагностики и начинаем работать ❤️ Для участия пишите мне лично или оставляйте...

! Родители часто спрашивают: «Как заставить ребёнка заниматься? Ему же скучно…» Секрет не в долгих часах, а в регулярности. Почему 15 тренировок — это крутая цель? 15 раз по 10–15 минут = всего 2,5–3,75 часа за весь курс Этого достаточно, чтобы сформировать привычку двигаться правильно и убрать сутулость Что внутри курса? ✔️ Мини-связки из пилатеса и фитнеса для детей ✔️ Без сложных терминов ✔️ Каждое занятие — новое, скучать не придётся Результат через 15 тренировок: ✅ Ребёнок сутулится заметно меньше ✅ Шея и плечи расслаблены ✅ Появляется лёгкость в движениях ✅ Сам замечает: «Ой, я сижу криво, надо выпрямиться» 📦 Формат: видеоуроки по 10–15 минут...