AppeasemenT☺️

Как перестать зацикливаться на негативных мыслях😟 Знакомо ли вам ощущение, будто вы попали в ловушку собственных негативных мыслей? Наш мозг склонен прокручивать одни и те же сценарии, особенно если они вызывают сильные эмоции.   ▪️Осознайте: Первый шаг - заметить, что вы снова "застряли"...

Хватит ждать идеального момента, действуйте сейчас 😎

Фразы, которые стоит говорить близким 😘 🔺«Я по тебе скучаю»  - ваша искренность пойдёт на пользу отношениям. Показывая свою любовь, вы предотвратите множество конфликтов.  🔺«Это меня тревожит» - не бойтесь открыться и показать свои слабости. Это позволит укрепить доверие и вместе пройти через трудности...

Неуважение к ценностям 👎 Часто бывает,что партнёр неуважительно относится к вашим ценностям, а это может быть всё что угодно: хобби, увлечение, круг общения. 

Манипуляция угрозой расставания 😰 Когда ваш партнер в моменты ссор, или когда вы высказываете свою точку зрения, которая противоположна его/её, говорит вам:«Если хочешь, можем расстаться», это прямая манипуляция.  🔻Ваш партнёр понимает, что вы испытываете к нему чувства, что вы эмоционально...