Заметки психолога Маргарита Ру

✅ Совсем скоро поговорим на тему : КАК ЖИТЬ, ЕСЛИ ТЫ ВЫЖИЛА🫢 А пока вопросы для Вас к дискуссии: ❓что такое режим выживания ❓возможно ли радоваться жизни, если в ней полная… деструктивность ❓Можно ли жить нормальной жизнью, если ты «не норма» Интересно 🧐⁉️

❓ Как отличить🤔 Сверхчувствительность (высокая чувствительность нервной системы, СЧЛ) и развитая интуиция — это врожденные черты личности, которые иногда ошибочно принимают за симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Вот как это происходит и как их отличить: ✅Сходства в проявлениях✅ Избегание ситуаций: - При ПТСР. Человек избегает мест, людей или тем, связанных с травмой. - При сверхчувствительности. Избегание шумных мест или конфликтов из-за перегрузки сенсорной системы. ✅Гипервозбуждение✅ - При ПТСР. Постоянная настороженность, вздрагивание от громких звуков (связь с травмой)...

😍

Часто мы повторяем как мантру: «Трудности закаляют». Но эта вера — не плод мудрости. Это последний защитный бастион психики, который не позволяет столкнуться с пугающей правдой. 🥲А правда в том, что боль может не иметь смысла. Что страдание иногда бывает просто беспричинным, случайным и несправедливым. И признать это — значит отказаться от главной иллюзии контроля: «Если это было зачем-то, значит, мир всё ещё логичен и я мог(ла) это пережить». 🦸‍♂️Нам легче думать, что травма дала нам «суперсилу»...