Заметки психолога Маргарита Ру

: Невозможно уйти откуда то, можно только придти куда то

🧬 Знаете, что взорвало мозг на лекции у Claudia Keller Valsecchi? 👉🏼 Женский организм на ранних стадиях развития совершает невероятный эпигенетический подвиг: он «выключает» одну из своих Х-хромосом. Зачем? Чтобы сравняться с мужчиной. Пу-пу-пу… Объясняю! 🙌🏼 К женщин две Х-хромосомы, у мужчин — одна Х и одна Y. Если бы у женщин работали обе Х, сложности начались бы на этапе простого РАЗМНОЖЕНИЯ. Оказывается, каждая клетка женщины выбирает, какую из двух Х оставить более активной. Вторая сворачивается в плотный комочек (тельце Барра) и молчит 🤫 Зачем природе этот сложный трюк? Без этого невозможно ни нормальное развитие эмбриона, ни привязанность, ни даже само зачатие...

ЗАКРЫТ! Спасибо Всем, кто успел присоединиться 🌷 P.S. по ссылке можно следить за развитием событий марафона))

… 🚀

! 🔥

! Готовьте свой Дом Нежности к теплоте! 🌸

! Успей присоединиться!

! Вы - не функция. Даже если забыли об этом. Мы напомним!

… год назад я «не замечала» тело. Оно просто носило мою голову и теряло форму. Маша , как-то на нашей встрече аккуратненько, прям тихо тихо, спросила: «Где в теле живёт твоя радость?» Я прям зависла… (После, поняла, что деловой и творческий союз хочу именно с ней) 🤦‍♀️Оказалось, тело — не транспорт, а дом. И возвращаться в него можно через простые вещи. Поэтому мы придумали для марафона двойной формат: утро — мягкая разминка или танец с Марией (без «сделай идеально»). Вечер — психологическая практика со мной: арт, КПТ, работа с границами. 👌Так тело и психика наконец перестают спорить. Если ваше тело давно просит слова — дайте ему микрофон...

» ✨ Когда нет ясности, у человека часто включается не спокойное наблюдение, а старая модель поведения, через которую он пытается вернуть себе безопасность. 🧠 Для начала посмотрите предложенные МАК: 🔹 Какие роли у вас наиболее активны? 🔹 Уместны ли они там, где проявляются? 🔹 Что хочется поменять? В течение недели замечайте одну ситуацию неопределенности в день и отмечайте, какая роль включилась: 🔸 Контролер - хочет срочно все прояснить и удержать 🔸 Спасатель - берет лишнее на себя 🔸 Борец...

🤦‍♀️ В инфополе много шума про «альф». Мол, сильный, доминантный, ведёт за собой. А на деле часто под видом альфы продают обычную хамоватость, агрессию и неспособность к диалогу. Давайте разбираться. ⛔️Агрессивный мудак (а.м.) путает громкость с уверенностью. Он перебивает, орёт, не слышит. Для него диалог — это поле битвы, где он должен победить. Его аргументы — «потому что я так сказал». Чужие границы для него — пустое место. А любая несогласная автоматически становится «тарелочницей», «меркантильной» и пр. ✅Альфа (зрелый, а не мифический) — это про внутренний стержень, а не про внешний шум...

»: Говорят, что чувство юмора — это зрелый защитный механизм. Давайте проверим, как он работает у нашей аудитории🤔 Кидайте в комментарии мем, который лучше всего описывает ваше текущее состояние или подход к жизни. Посмотрим, у кого тут „зрелые защиты“, а кому пора на приём… 😁Самый смешной мем получит...