Дизайн Души

Иногда мы думаем, что давно «отпустили» прошлое. Прошло уже столько лет — вроде бы боль утихла, всё осознано, принято. Но вдруг в обычной ситуации тело реагирует так, будто снова там — в том самом моменте. Сжимается грудь, перехватывает дыхание, дрожат руки, хочется убежать или наоборот — замереть. Знакомо? Это и есть память тела. Тело не забывает то, что ум когда-то решил не чувствовать. 🕯 Почему так происходит Когда мы сталкиваемся с сильной болью — эмоциональной или физической — психика включает режим защиты...

💪 Синдром сильного человека: когда «держать удар» становится опасно Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я не могу позволить себе сломаться, иначе всё рухнет»? «Я должна справляться сама, не напрягая других»? «Я сильная, значит, должна тянуть всё на себе»? Если да – возможно, вы знакомы с тем, что психологи называют синдром сильного человека. Это привычка всегда быть «опорой» для всех, даже если внутри пусто и больно. Сильный человек: Снаружи – идеальная картинка: успешный, собранный, надёжный...

3 главные причины, о которых мы редко говорим вслух Может показаться странным: быть собой — естественно, правда? Но на деле это часто сложнее, чем играть чужие роли. Мы притворяемся «удобными», «правильными», «успешными», лишь бы не столкнуться с самым большим страхом — страхом быть настоящими. Давайте разберёмся, почему же это так страшно — и что с этим делать. Наш мозг по-прежнему живёт по древним законам выживания. Когда-то изгнание из племени означало голод и смерть. Поэтому чужое «что-то не так» автоматически воспринимается как угроза...

В классическом «Пути героя» есть момент, которого мы часто не замечаем, — герой возвращается домой. Казалось бы, ну вернулся и вернулся. Но на самом деле этот этап — один из самых глубоких и ценных. Это не просто дорога обратно. Это момент, когда герой привозит эликсир — знание, опыт, силу, которую он получил, пройдя испытания. И теперь он может поделиться этим с другими. После преодоления страхов, встреч с «драконами» и внутренних трансформаций, жизнь как будто предлагает проверить: — Можешь ли...

Есть вещи, которые мы осознаём слишком поздно. Сидим на кухне с чашкой остывшего кофе, смотрим в окно и думаем: "Почему я тогда… не решился?" Мы часто думаем, что времени — много. Что можно потерпеть, подождать, «ещё успеется». Но годы проходят, и вот чего, скорее всего, вы будете жалеть через 10 лет: Вы выполняли ожидания родителей, партнёра, общества — кого угодно, кроме себя. Боялись показаться «неудобными» и не спрашивали: А как я хочу? Через 10 лет вы поймёте, что это была чужая жизнь. И вернуть свои годы нельзя...