Aesir

являются ценным источником витаминов, минеральных веществ, органических кислот и углеводов, пищевых волокон; богаты кальцием, магнием, железом и витаминами А, С, Е, К и группы В, фолиевой кислотой, клетчаткой, пектиновыми веществами и эфирными маслами; играют важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, являясь поставщиком пищевых волокон; способствуют профилактике лишнего веса, а также снижают риск заболеваний...

Многих людей затронул такой недуг как артроз. Я не стал исключением . В 2020 году переболев коронавирусной инфекцией. Побывав на грани смерти и долгой реабилитацией. После долгих двух лет и сильных болей был обнаружен кокс артроз. Так как у него симптомы похожи с другими недугами, связи с моим возраст врачи не склонялись на эту болезнь. Устав от приёма ежедневно лекарств от болей и воспалений, я решил менять свою ситуацию. А начал ещё до того как узнал свой диагноз. Сделав рентген, побывав у хирурга и у нескольких ортопедов. Слышал одно, что нужна замена суставов. Я узнал о последствиях замены и какая жизнь будет дальнейшая...

Кетогенная диета вводит вас в состояние, называемое кетозом. Кетоз - это когда ваш организм переключается с использования сахара в качестве топлива на использование кетонов в качестве топлива. Для этого вам нужно снизить потребление углеводов и сахара. Сюда входят злаки, крахмалы, сладкие напитки, хлеб, макароны, конфеты и фрукты (за исключением некоторых ягод). Вы также хотите ограничить частоту приема пищи. Каждый раз, когда вы едите, вы запускаете выработку инсулина...

Ингредиенты: лук — 4 штуки; перец чёрный молотый — по вкусу; специи для мяса — по вкусу; сильногазированная минеральная вода — 500 мл; соль — по вкусу. Приготовление: Лук нарежьте кольцами и сложите в эмалированную кастрюлю вместе с порционными кусками мяса. Добавьте перец и другие специи. Солить пока не нужно...

Лопатка Лопатка – это что-то среднее между шеей и окороком. Лопатка грубее и более плотная, чем шейная часть. Поэтому мясо подходит для тушения, варки и запекания, то есть для длительного приготовления. Лучше всего из лопатки готовить фарш, который прекрасно идет на пельмени. А из кости можно приготовить наваристый бульон. Шейка Мясо с шеи очень сочное, нежное и мягкое с тонкими жировыми прожилками и практически без жил, словом – универсальное. Эта часть идеально подходит для шашлыка и отбивных котлет...