Все о спорте, здоровье и его резервах. | Дзен

Главная Видео Ролики

10:20

1,0×

00:00/10:20

ЛФК 55+. Снимаем напряжение в мышцах спины, нормализуем работу внутренних органов.

6 месяцев назад

14:46

1,0×

00:00/14:46

ЛФК 55+. Эластичность сухожилий, баланс и координация при помощи восточных движений.

6 месяцев назад

14:18

1,0×

00:00/14:18

ЛФК 55+. Щадящая разминка на всё тело. Приводим в тонус мышцы, укрепляем и растягивает связки, сухожилия.

7 месяцев назад

14:43

1,0×

00:00/14:43

ЛФК 55+. Разминка: проработка суставов, скручивание, дренаж жидкостей, координация движений.

7 месяцев назад

08:12

1,0×

00:00/08:12

Здоровая спина 55+. Упражнения с эластичной лентой, мягко нагружают суставы, укрепляют мышцы

7 месяцев назад

12:32

1,0×

00:00/12:32

Здоровая спина 55+. Упражнения с гимнастической палкой отлично формируют осанку.

7 месяцев назад