Все о спорте, здоровье и его резервах.

12

подписчиков

Я фитнес тренер, психолог, инструктор-методист по ЛФК, так же занимаюсь цигун медитациями. Поэтому знаю каким образом увеличить резервы здоровья и помочь полноценно двигаться по жизни.

Я фитнес тренер, психолог, инструктор-методист по ЛФК, так же занимаюсь цигун медитациями. Поэтому знаю каким образом увеличить резервы здоровья и помочь полноценно двигаться по жизни.

Лента материалов Видео Ролики

14:20

1,0×

00:00/14:20

3 мес

• Вы подписаны

Здоровая спина - правильная осанка

10:20

1,0×

00:00/10:20

1 год

• Вы подписаны

ЛФК 55+. Снимаем напряжение в мышцах спины, нормализуем работу внутренних органов.

14:46

1,0×

00:00/14:46

1 год

• Вы подписаны

ЛФК 55+. Эластичность сухожилий, баланс и координация при помощи восточных движений.

14:18

1,0×

00:00/14:18

1 год

• Вы подписаны

ЛФК 55+. Щадящая разминка на всё тело. Приводим в тонус мышцы, укрепляем и растягивает связки, сухожилия.

14:43

1,0×

00:00/14:43

1 год

• Вы подписаны

ЛФК 55+. Разминка: проработка суставов, скручивание, дренаж жидкостей, координация движений.

08:12

1,0×

00:00/08:12

1 год

• Вы подписаны

Здоровая спина 55+. Упражнения с эластичной лентой, мягко нагружают суставы, укрепляют мышцы

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент