Все о спорте, здоровье и его резервах. | Дзен

Главная Видео Ролики

10:20

1,0×

00:00/10:20

ЛФК 55+. Снимаем напряжение в мышцах спины, нормализуем работу внутренних органов.

1 месяц назад

14:46

1,0×

00:00/14:46

ЛФК 55+. Эластичность сухожилий, баланс и координация при помощи восточных движений.

1 месяц назад

14:18

1,0×

00:00/14:18

ЛФК 55+. Щадящая разминка на всё тело. Приводим в тонус мышцы, укрепляем и растягивает связки, сухожилия.

2 месяца назад

14:43

1,0×

00:00/14:43

ЛФК 55+. Разминка: проработка суставов, скручивание, дренаж жидкостей, координация движений.

2 месяца назад

08:12

1,0×

00:00/08:12

Здоровая спина 55+. Упражнения с эластичной лентой, мягко нагружают суставы, укрепляют мышцы

2 месяца назад

12:32

1,0×

00:00/12:32

Здоровая спина 55+. Упражнения с гимнастической палкой отлично формируют осанку.

2 месяца назад

07:16

1,0×

00:00/07:16

Лечебная физкультура 55+. Занятия с гантелями 1 кг.

2 месяца назад

09:38

1,0×

00:00/09:38

ЛФК 55+. Плановое занятие. Эффективная разминка для позвоночника и суставов.

2 месяца назад

14:54

1,0×

00:00/14:54

ЛФК 55+. Упражнения с эластичной лентой.

3 месяца назад

14:55

1,0×

00:00/14:55

ЛФК 55+. Здоровая спина с элементами Тайцзи.

3 месяца назад

12:07

1,0×

00:00/12:07

ЛФК 55+ Введение в Тайцзи. Мягкая проработка суставов, восстановление жизненной энергии

3 месяца назад

01:02

1,0×

00:00/01:02

Тайцзи - гармония движения - двигаемся медленно, плавно, непрерывно.

5 месяцев назад

Скрыли публикацию

1,0×

Резервы здоровья - развиваем ощущение и воображение.

Скрыли публикацию

1,0×

Омоложение организма через проточное дыхание

Скрыли публикацию

1,0×

Можно ли жить без мяса.

Скрыли публикацию

1,0×

Полноценный и естественный сон - это здоровье и долгая жизнь.

Скрыли публикацию

1,0×

Спим без проблем