Ирина Гавр

🍁Осень в городе благоприятное время для отпускания всего (каждый выберайте своё): *ненужного; *лишнего; *угнетающего; *застарелого; *надоедливого: *грязного; *тяжелого; *нудного; *напускного… И ОБНОВЛЕНИЯ себя для НОВОГО✨ Выдыхаем и отпускаем друзья...

Конечно, это метафора, но многие могут увидеть себя в этом видео. Иногда человек выдерживает такое напряжение и действительно справляется с немыслимыми трудностями, но остается вопрос «а зачем он всё это делает?»…. Мне кажется, что порой нам стоит перепроверять не только других , но и себя: ❣️действительно ли нужно выдерживать...

Хорошо, когда пожилые родители на столько самодостаточны и культурны, что учат своих детей и внуков, как правильно уходить из нашего мира. У каждого это происходит по-разному, у некоторых в бесконечной погоне за омоложением, но желательно так: 🔵все уже отдано, и мы это видим, мы только собой и своим существованием несём ценность жизни; 🔵мы транслируем, что больше уже ничего нельзя отложить на завтрашний день; 🔵мы видим и осознаем, куда мы развернулись, и мы в состоянии содержать себя сами всячески (cвязями, общением, деньгами),спокойно разговариваем про смерть и обращаемся к ней с просьбой...

Какое яркое, показательное видео в продолжении моего предыдущего поста о том, как влияют на нас высказывания наших значимых людей, присвоенные в детстве. Убеждения, правила, ценности, установки влияющие, так подло на нашу жизнь! Ведь это прямая дорога к нашим неосознанным действиям и выбору. Убеждения, присвоенные необдуманно, как закон встраиваются в нашу психику, как инородное, чужое, как будто они наши собственные. ❓А почему же они так влияют на нашу жизнь, на наш выбор? ❗️Да потому, что эти законы противоречат вашим истинным потребностям. А часто ли кто-то из вас задумывается об истинных...

Проявленность — это жизнь. Как важно уметь быть проявленным — в словах, в чувствах, в поступках. И как мало людей действительно понимают, что это значит. Нас не учили проявляться. А чаще всего запрещали выражать мнение, кому-то — показывать эмоции в детстве. А ведь именно в детстве, формировался тот самый шаблон поведения: «молчи; не выделяйся; не чувствуй слишком сильно; тебе не больно; как ты смеешь так говорить с взрослым человеком или это не положено и много другое». И проявленность — это не про крик, а про искренность, про ощущение вашей ценности внутри вас, вашей идентичности. Я, конечно,...

Как приятны отзывы моих пациентов. Спасибо, что вы нашли время поделились вашим положительным опытом в моём пространстве. А вы когда-нибудь задумывались, что стоит за простым действием — написать отзыв? Это всегда чуть больше, чем просто слова. Чтобы поделиться опытом, человеку нужны: +желание; +время; +вера в то, что его мнение действительно ,что-то значит; +и даже смелость. Кому знакомы фразы: «А вдруг я не так напишу? Вдруг получится коряво? Как из такого объема вытянуть главное?» и только малая часть людей не бросит эту идею и доведет до конца...

Задумываемся ли мы, что стоит за человеком, какое у него прошлое, чем он наполнен и надо ли нам на это обращать внимание?! Были времена, когда на людей вешали клеймо, за определенное прошлое. Женщинам, например, был закрыт вход в прежнее окружение, если она только разведётся со своим мужем. Слава Богу, это время прошло! Надо ли задумываться, друзья, и обращать внимание на прошлое человека? Ведь бывает так,...

🌿Жизнь-это постоянное повторение сценариев или ситуаций. То, что вы недопоняли в 1 раз, происходит с вами снова. Может, по иному, а чаще всего все сложнее и сложнее. И если вы снова не осознаёте и не делаете выводы, необходимые действия, -события или вид отношений будет возвращаться, пока вы не усвоите урок окончательно...

Беспокойство, тревога-это чувство ,ощущение возникает иногда, прям с утра. Как только сознание просыпается - мысли одолевают буквально сразу, беспокойство прошлого, будущего, а что же произойдёт сегодня? Чего ожидать? К чему это все приведёт? А правильно ли я сделал или не сделал? ⚡️Так много вопросов и уже с утра ! Ведь мы жаждем безопасности , понятности, определения. Твердой устойчивости. И …поэтому берём жизнь в свои руки и начинаем делать. Кто во, что горазд. 📋Ставим себе кратковременные задачи. А это разве не усиливает беспокойства , не накапливает усталость и напряжение? Разве они не уводят вас от себя все дальше и дальше, а задач все больше и больше...

Психологические защиты 🛡 Что это такое? Многие слышали, но не все понимают, о чём речь. Объясню просто: это способы адаптации к миру и ситуациям. И проблема не в том, что мы их используем, а в том, что делаем это неосознанно!!! 🔑 На выбор защит влияет: особенности нервной системы; привычки, перенятые от родителей; детские травмы и стрессовые ситуации; закрепившийся позитивный результат, когда защита «сработала». Зачем же тогда работать с ними? ❗️❗️❗️Потому что психологические защиты приглушают проживание эмоций...

🎓В период начала учебного года хотелось бы проявиться на моем канале и выразить желание ,чтоб в наших школах с детьми разговаривали и на такие темы, как психология, естествознания и этика. ✨В моей жизни повезло встретиться (правда на маленький период) с потрясающим учителем, которому было что сказать нам- молодому поколению. Помню, она рассказала одну жизненную истину: – Бывают моменты , когда внутри любого человека наступает борьба, очень похожая на борьбу двух сил или двух Львов. Один лев...