РПП- Хочу похудеть

Точнее почти что в начало. 83.2. Как я не один раз писала. Или я худею, или я толстею. На месте я стоять не могу. И главное, ничего глобального не произошло. Я не была в отпуске все включено. Я нигде не объедалась. Я наоборот ем меньше, даже когда на работе есть фуршеты, говорю себе, еда не заканчивается, можно съесть одну булочку, а не 5. Но вес ползет вверх. Я знаю, что лучше подсчета калорий для меня ничего нет. Но пока не могу себя настроить. Кстати, не писала месяц сюда...

Ну что? Результатов нет. 81.6 кг. Болтаюсь как сами знаете что в проруби. Я по жизни, к моему большому сожалению пессимист, но почему то в отношении диет я оптимист. Я честно верю в положительный результат каждый раз начиная новую диету. Так что отсутствие результата я вижу так. Я хотя бы не лечу вверх на шкале веса, а это то что было когда я начинала...

Как написано в заголовке вес не двинулся, хотя была надежда. Все те же 81.3 .Ночью ем, но мне кажется это все входит в каллораж. Еще не помню писала ли я, но я 2-3 раза в неделю хожу в зал. Хожу на элипсе 40 минут. Когда же я уже буду 70 кг?

Начну с главного.С веса. За 4 недели минус 2 кг 400грамм. 81.3 кг. Все ушло кажется за первые 2.5 недели, а потом еще и прибавка была. А значит делаем выводы. Подсчет калорий даже при одноразовом питании никто не отменял. Точнее я отменила, и вот результат. Что еще. Опять вернулась есть ночью. Ем немножко, но это тоже надо вписывать в дневную норму...

Привет всем. На строения писать не было. Потому что результатов нет. И точнее есть. Отрицательный га вчерашний день. Как говорится, отрицательный результат тоже результат. Но настроения это не поднимает. Напоминаю сама себе в будущем. Диета в этот раз есть один раз вдень. Между пить кофе с сахаром. Получается один большой стакан , грамм 340, в день.Редко 3 стакана. По поводу веса. Начала с 83.7. Уже видела на весах, один раз, 80.3. Но вчера было 81.5. Но я не собираюсь прекращать. Иначе я толстею. На одном месте не стою. Собираюсь посчитать калории какое то время...