Психолог Давыдова Татьяна Сергеевна

😊 Херофобия. Так называют страх или неприятие счастья. В научной литературе чаще используют выражение «страх счастья» — когда человеку трудно позволить себе просто радоваться, расслабиться и побыть в хорошем моменте. Звучит немного странно, правда? Казалось бы, чего бояться, когда всё хорошо? А потом я вспоминаю, сколько раз сама слышала от людей: «Переплюнь, а то сглазишь». «Что-то слишком подозрительно хорошо всё складывается». «После хорошего обязательно случится плохое». И, если честно, думаю, многие из нас иногда ловили себя на подобных мыслях...

И как важно научиться получать от него удовольствие, порой вопреки. Много лет назад при слове «отпуск» в моей голове возникали: билеты, брони, страховки, отели, аптечка. Тревога появлялась задолго до самого события, потому что мне хотелось предусмотреть всё. В этот раз мы собрались спонтанно. Вечером купили билеты, забронировали квартиру и машину, а рано утром собрали чемоданы и отправились в путь. И я так рада, что научилась получать удовольствие от путешествий — от новых мест, новых видов, случайных поворотов и просто от того, что мы вместе...

😊 И, наверное, я специально оставила его напоследок. Сегодня поговорим про умиление. Умиление — это особое эмоциональное состояние, когда мы сталкиваемся с чем-то трогательным, искренним, дорогим нашему сердцу. Это не просто радость, а тот момент, когда внутри становится как будто теплее, когда хочется улыбнуться, когда на секунду хочется остановить время и сказать: «Ешкин кот, как же это прекрасно». Умиление живет в маленьких моментах, которые мы легко можем не заметить. Например, когда мой...