Психолог Давыдова Татьяна Сергеевна

И как важно научиться получать от него удовольствие, порой вопреки. Много лет назад при слове «отпуск» в моей голове возникали: билеты, брони, страховки, отели, аптечка. Тревога появлялась задолго до самого события, потому что мне хотелось предусмотреть всё. В этот раз мы собрались спонтанно. Вечером купили билеты, забронировали квартиру и машину, а рано утром собрали чемоданы и отправились в путь. И я так рада, что научилась получать удовольствие от путешествий — от новых мест, новых видов, случайных поворотов и просто от того, что мы вместе...

😊 И, наверное, я специально оставила его напоследок. Сегодня поговорим про умиление. Умиление — это особое эмоциональное состояние, когда мы сталкиваемся с чем-то трогательным, искренним, дорогим нашему сердцу. Это не просто радость, а тот момент, когда внутри становится как будто теплее, когда хочется улыбнуться, когда на секунду хочется остановить время и сказать: «Ешкин кот, как же это прекрасно». Умиление живет в маленьких моментах, которые мы легко можем не заметить. Например, когда мой...

Так психологи называют нашу способность помнить не просто факты, а события собственной жизни. Не просто дату, а целые кусочки прошлого вместе с запахами, музыкой, чувствами и людьми. Именно благодаря эпизодической памяти одна песня может за несколько секунд вернуть нас на двадцать два года назад. У меня такая песня есть. «Сегодня в белом танце кружимся…» И каждый раз вместе с ней оживает целая история. Сегодня день рождения моего мужа🎉 И это тот редкий случай, когда день рождения — не только его праздник, но и день нашего знакомства...

… Гаптика.  Звучит так, будто это прототип готики).На самом деле всё гораздо проще. Гаптика — это наука о прикосновениях и о том, как через них мы воспринимаем мир. Если задуматься, прикосновения — это вообще первый язык, который человек понимает в своей жизни. Ведь новорожденный ребенок еще не знает слов, но уже прекрасно чувствует мамины руки, тепло, объятия и безопасность. И, наверное, поэтому прикосновения так сильно влияют на нас даже во взрослом возрасте. Иногда достаточно, чтобы близкий...