Аня Флигинских

Я эмоциональный «инвалид»? Примерно год назад я обратила внимание на свою эмоциональность. И поняла, что либо я вообще ничего не испытываю (нахожусь в нейтральном состоянии), либо не выдаю тех эмоций, которые от меня ждут (проживаю не так ярко, как это показывают в фильмах). Когда кто-то старался сделать что-то приятное для меня и не получал бурной реакции в ответ, то обижался и говорил что-то вроде «если ты будешь так реагировать, я больше не захочу делать … для тебя». Но я всегда была благодарна за каждый жест внимания в мою сторону. Старалась ответить тем же. Я жутко загналась и действительно думала, что у меня отключена функция «эмоции». Мне казалось, что каждая девушка должна визжать от букета цветов, плюшевого медведя , айфонов и прочих подарков. А я какая-то не такая. Я думала, что меня ничего не расстраивает и не радует (забыв о том, что я уже проживала и что испытывала внутри). Мои мысли захватил только один вопрос - «что со мной не так?» Пока я с этим разбиралась - старалась выдавать бурные эмоции окружающим. Чувствовала, что для меня это не естественно. А мне говорили - «вот сейчас видно, ты прям живая». Я искала ответы. Записалась к психологу , но так до него и не дошла. -Почему ? -Подруга посоветовала книгу “Ты в порядке” - Адлер Алина. И я нашла ответы непонимания себя, поступков и объяснение своей эмоциональной «инвалидности». P.s не буду рассказывать - прочитайте книгу и узнаете сами ) Как оказалось, проживать эмоции менее ярко, чем другие люди - нормально. Быть большую часть времени в нейтральном состоянии - отлично , это говорит о стабильном эмоциональном фоне. Без скачков настроения и прочего. И это даже не алекситими́я ( затруднение в понимании, передаче, описания своего состоянии). Я ведь прекрасно понимала, что испытываю. - А что сейчас? - Сейчас я наслаждаюсь жизнью, ее проявлением и проявлением своих эмоций, которые в любом виде прекрасны. Лучше , чем ты знаешь себя - не знает никто. Всегда помни: Ты в порядке ⚖️