Психоtips

Американская компания Life Biosciences получила разрешение протестировать препарат ER-100 — терапию с частичным эпигенетическим «перепрограммированием» клеток. Такие вот новости, так что, на этой неделе поговорим о красоте. Точнее о сериале «Красота». Это довольно примечательный бодихоррор, и примечателен, для меня он, прежде всего, своей пугающе актальной социальной составляющей. Сюжет разворачивается вокруг появления инновационной сыворотки, обещающей вечную молодость и идеальные формы, но на деле превращающей общество в полигон для пугающих биологических экспериментов. Вот и главный вопрос:...

Девушка, 32 года, флорист, увлекается рисованием. Изначально — педантичная, творческая и тревожная личность с низким порогом стрессоустойчивости. Из-за тяжёлой экономической ситуации и незавершённого строительства собственного жилья три года вынужденно проживала у родственников супруга (свекрови). Все это время подвергалась психотравмирующему воздействию: систематическое вербальное обесценивание, унижение, прямое отвержение. Регулярно звучали фразы типа «ты здесь никто», «когда же ты уедешь», её неоднократно не пускали в квартиру, кричали, коллективно давили. Муж не мог выступить адекватным буфером также из-за особенностей характера...

? Мы все прекрасно понимаем, что такое тревога. Об этом написаны тысячи статей и сняты сотни видео за последние годы. А спокойствие? Является ли оно просто обратной стороной медали или это нечто совершенно иное? Давайте разбираться в механике этого состояния. Многие ошибочно полагают что спокойствие означает полное отсутствие эмоций или абсолютную безмятежность. Как если вы достигли дзена и перестали реагировать на внешний мир. На самом деле спокойствие это не вакуум и не пустота, а способность управлять своим состоянием...

Все и повсюду постоянно говорят о важности движения в контексте настроения, снятия тревожности и борьбы с депрессией. Та самая мантра, — «иди прогуляйся, развейся и не грусти». Оказывается что-то в этом есть. Недавнее масштабное исследование, опубликованное в авторитетном British Journal of Sports Medicine, поставило точку в этом вопросе. Речь идет о систематическом зонтичном обзоре, который проанализировал данные из 133 других обзоров и тысяч рандомизированных контролируемых исследований. Это один из самых надежных видов доказательств, доступных науке сейчас. Исследование подтвердило, что польза...

? 😃 ➡️Интересное из новостной ленты прошедшей недели: 🔄Молодежь России массово отказывается от творческих профессий и идет учиться на сантехников и электриков Что примечательно, гонятся не столько за высокой з/п, зумеров и Альфа привлекает отсутствие правок, прокачки личного бренда, «успешного успеха», абстрактных задач и т.д. Статистика показывает, что в топе интересов сейчас также работа на вахте, о чем я уже писал, заводы, сельское хозяйство, строительство и ремонт. 🔄На сотрудников поликлиник повесят аудиобейджи, чтобы следить за общением с пациентами...