Психоtips

Зумеры бегут на вахту и неожиданно находят там свое счастье. Смена декораций с какого-нибудь душного офисного опенспейса на суровую природу севера может показаться радикальным шагом, но на деле это просто поиск путей стабилизации психики. Для меня, такой феномен внезапной любви молодежи к вахтовому методу работы стоит в одном ряду с тем же WinterArc, о котором я уже писал. Оба эти явления закрывают одну и ту же острую базовую потребность современного человека. Потребность в абсолютно прогнозируемой и жестко контролируемой среде обитания. Ведь что мы имеем в современном мегаполисе? Зашкаливающий...

Недавно вышла аналитическая статья которая в очередной раз поднимает вопрос о влиянии, казалось бы, несерьезных препаратов на психическое здоровье. Обзор касался широко распространенного средства для лечения облысения финастерида. Оказывается его применение напрямую связано с серьезными психиатрическими побочными эффектами включая депрессию тревожность и суицидальное поведение. Проанализированы данные из восьми крупных исследований, обнаружив последовательную картину роста аффективных расстройств (расстройства настроения) среди принимающих финастерид в нескольких странах...

». Так же 100 лет назад — методы лечения без лекарств с осознанностью и принятием🫡 ➡️Новости прошедшей недели короткой строкой: 🔄 Медицинские организации России получили право использовать беспилотники для транспортировки лекарств и биоматериалов за счет ОМС. Соответствующая возможность уже закреплена в программе государственных гарантий бесплатного оказания медпомощи на 2026 год. Давно пора, жаль только не скоро до городов дойдет. 🔄Ученые НГУ первыми в России разработали автоматизированный метод оценки депрессии на основе акустического анализа речи, точность которого превышает 94%...

В Москве для одобрения кредита требуется доход примерно 341 тыс. рублей, в Петербурге — около 194 тыс., в Казани — 161 тыс. В большинстве крупных городов минимальная планка превышает 100 тыс. рублей, а в Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Новосибирске и Ростове-на-Дону хватает 80–100 тыс. Самые доступные мегаполисы — Красноярск, Самара, Краснодар, Уфа, Пермь и Омск, где ипотеку можно получить с доходом 70–80 тыс. рублей. Фильм «84 квадратных метра» это драма которая на редкость четко хватает нерв нашей современной действительности в части трудностей с приобретением жилья. Сюжет без прикрас показывает...

Девушка обратилась ко мне прошлой осенью в тяжелейшем состоянии. После смерти сестры ее накрыло невыносимое чувство вины и навязчивый вопрос «почему она, а не я?» пульсировал в голове постоянно, не давая покоя. Так и развиваются тяжелые депрессивные эпизоды. Пациентка уволилась в никуда, набрала кредитов и почти перестала выходить из дома. Гигиена через силу, еда через силу, только слезы и по три пачки сигарет в день, чтобы хоть как-то заглушить переживания. Как я всегда и говорю нужно начинать лечение по стандарту. Эсциталопрам 10мг и Атаракс (на первых порах был Феназепам) дали результат уже к 10-12 неделе приема...

✏️Из личных наблюдений: большинство моих пациентов обсуждали свои проблемы с нейросетями. Причем чем моложе пациент, тем чаще. О подобном я уже писал. И вот хорошая иллюстрация: один товарищ подключил ChatGPT к роботу с пистолетом. Цель была – проверить, сможет ли ИИ нарушить Первый закон Азимова (не причинять вреда человеку). Сначала, всё как надо и GPT правил не нарушает, но если схитрить... Короче все на видео ИИ не может нарушить правила, но отлично умеет их обходить через ролевые игры и метафоры. Так что, когда в следующий раз вам кто-то скажет, что чат-бот или нейросеть поможет вам на 100% решить все ваши проблемы или заменит врача...

? Многие из нас слышали, что после 30 лет когнитивные функции начинают неуклонно угасать. Это распространенное мнение, которое не просто вызывает тревогу, но и подкрепляет неконструктивные установки. Я тут недавно ознакомился с продолжительным исследованием в Science Advances, По сути оно развенчивает убеждение о скатывании в яму после 30. Что можно использовать как аргумент в работе с возрастными стереотипами. ⚡Ключевые ВЫВОДЫ исследования: ➡️Анализ показал, что средние навыки (грамотность и счет) не падают, а, наоборот, уверенно растут до 40 лет...

? ➡️Новости прошедшей недели короткой строкой: 🔄Mattel продолжает следовать духу времени и презентовала Барби с расстройством аутистического спектра. Похоже теперь наличие диагноза становится обязательным аксессуаром даже для идеального игрушечного мира🤡 🔄Экономика России может рухнуть из-за зумеров, заявили в Госдуме. Ну да, ну да, пошли мы на удобней поставить диагноз «инфантилизм» целому поколению, чем признать, что мотивация к труду рождается из уверенности в завтрашнем дне, а не из страха перед осуждением...

Оно понимает принимает и готово на всё ради вашего комфорта (даже дать ядерку) и не способно обмануть. Именно такой пугающий и одновременно притягательный концепт я увидел в свежем сериале «Одна из многих» Pluribus. Сюжетная канва напоминает сложный коктейль из классических тропов вроде вторжения похитителей тел но с глубоким философским акцентом в духе замятинского Мы и лемовских теорий о контакте с непостижимым разумом. Однако меня как специалиста зацепила именно структура этого нового мира, где в единое не влились только 12 человек из 8 миллиардов. Здесь социум представлен как глобальный искусственный интеллект или единая нейросеть...

По своему психотипу это мягкий интровертированный человек изначально склонный к тревожным реакциям. А такая структура личности в сочетании с высокой интеллектуальной нагрузкой часто и создает благодатную почву для психосоматики. Основной жалобой стал навязчивый субъективный тиннитус (шум в ушах) который буквально изводил пациента с 2021 года но весной прошлого года состояние резко ухудшилось после одной бессонной ночи... Пациент обследовался, с лорами и неврологами докопался до истины. Сделано было все: ультразвуковая допплерография (УЗДГ), магнитно-резонансная томография (МРТ) и ангиографию. Выяснились особенности анатомии сосудов, обвившихся вокруг слухового нерва...

В моей практике, особенно среди пациентов из IT-сферы, я регулярно сталкиваюсь с темой Performance Review, или оценки эффективности. И вот мне показали ролик, как это видят сотрудники🔫. Ролик-то смешной, но тема серьёзная. Мои пациенты, работающие в Яндексе, переживают эту стрессорную нагрузку два раза в год (и это не только разработчики). Это означает, что человек находится в состоянии повышенного напряжения практически постоянно: подготовка, ожидание фидбека, тревога за результат, а затем — короткая передышка и снова подготовка к новому циклу. Это колоссальная нагрузка на психику. Почему Performance Review так сильно бьет по нервам? ➡️Хронический стресс и выгорание...

друзьями психиатров. Паихиатрическое сообщество гудит от новостей про Cobenfy. Вот, например, статья в Psychiatric Times подробно разбирающая путь препарата от одобрения к практике. Мы так долго ждали чего то нового, что сейчас легко впасть в эйфорию (но постараемся без крайностей). Ей-богу, у меня есть отец пациентки с шизофренией, который каждый раз в течение 10 лет на приеме у меня спрашивает «а не появилось ли чего-нибудь нового?». И это действительно первое за семьдесят лет лекарство с принципиально иным механизмом действия...