Как Маме пережить регресс сна у младенца?
Регресс сна — это ещё что за напасть? 😳
Сегодня поговорим о той самой страшилке всех родителей — регрессе сна. Что это и почему все вокруг о нем шепчутся? 📉💤
Что такое регресс сна?
Это когда у малыша вдруг нарушаются паттерны сна: он чаще просыпается ночью, спит короткими кусочками днём и труднее засыпает.
Почему это происходит?
Когда ваш малыш только появляется на свет, его крошечный организм ещё не умеет вырабатывать мелатонин — гормон сна. 🌙 Мелатонин начинает вырабатываться только с 4 месяцев...