Ксения Гринвич Baby Mom Transfer

Два часа ночи. Ребёнок не спит. Не орёт — просто лежит и смотрит на вас. Или орёт — и никакая поза, ни грудь, ни укачивание не помогают. Вы уже перепробовали всё что знаете. Осталось только одно — понять, почему. Нейробиолог Ксения Гринвич выделяет четыре основные причины, по которым ребёнок не может уснуть. Они не очевидны — и именно поэтому большинство мам продолжают бороться со следствиями, не видя причины. Это не проблема и не «избалованность». Это физиология. Способность самостоятельно переходить в состояние покоя называется саморегуляцией...

«Ваш уже ходит? Наш в 10 месяцев пошёл». «А говорит? Наш уже 20 слов знает». «Что, ещё не ест ложкой сам?» Год — это возраст, когда сравнения становятся невыносимыми. Вы открываете очередную таблицу развития, пробегаете по списку «должен уметь» и начинаете тревожно сверять: это есть, этого нет, а вот это — непонятно. Нейробиолог и психолог Ксения Гринвич объясняет, почему список «что должен уметь» — не лучший инструмент для оценки развития, и на что смотреть вместо него. Слово «должен» подразумевает,...

Вы открываете таблицу норм сна. Смотрите на цифры. Смотрите на своего ребёнка. Цифры не совпадают. Начинается тревога: «Что-то не так? Он недосыпает? Я делаю что-то не то?» Знакомо? Нейробиолог Ксения Гринвич работает с детским развитием более 12 лет и говорит прямо: универсальные таблицы режима сна — одна из главных причин маминой тревоги. Не потому что они неправильные, а потому что они описывают среднего ребёнка. А вашего среднего ребёнка не существует. Таблица показывает, сколько в среднем спят дети определённого возраста...

Малыш плачет. Уже двадцать минут. Вы покормили, поменяли, покачали, дали соску, взяли на руки, положили, снова взяли. Ничего не помогает. И в какой-то момент вы сами оказываетесь на грани — потому что слышать этот плач и не мочь помочь невыносимо. Нейробиолог Ксения Гринвич изучает детский мозг и нервную систему более 12 лет. Вот что на самом деле происходит, когда ребёнок плачет — и почему некоторые способы успокоения работают, а другие нет. Первое, что важно понять: плач — это единственный язык, которым новорождённый умеет общаться с миром...

Вы перепробовали всё. Белый шум. Строгий ритуал. Разные позы. Советы из интернета. Советы от подруги у которой «сам спит с двух месяцев». Что-то работало три дня — и переставало. Что-то не работало вообще. И где-то внутри появляется ощущение: что-то не так с ребёнком. Или с вами. Нейробиолог Ксения Гринвич работает с развитием детей более 12 лет. Вот почему большинство попыток наладить сон не приводят к устойчивому результату — и что за этим стоит. Любой отдельный приём — поза, звук, ритуал, белый шум — это как пластырь...

Подруга говорит, что её ребёнок в 1 год уже ходил на горшок. Свекровь рассказывает, что «раньше все в год-полтора умели». Педиатр на осмотре спрашивает: «Горшок освоил?» И мама начинает торопиться. Сажает. Показывает. Объясняет. Ругает. Хвалит. Сажает снова. А ребёнок продолжает ходить в памперс — или закатывает истерику при виде горшка. Нейробиолог Ксения Гринвич объясняет, почему большинство мам начинают приучение к горшку раньше, чем нервная система ребёнка готова к этому шагу. Приучение к горшку — это не вопрос желания или характера ребёнка...

Третья ночь подряд. Просыпается каждый час, плачет, успокаивается — и через сорок минут снова. Вы уже не помните, когда последний раз спали дольше двух часов подряд. Интернет говорит одно, педиатр — другое, свекровь — третье. И главный вопрос, который не даёт покоя: это нормально или что-то не так? Нейробиолог и психолог Ксения Гринвич изучает детское развитие более 12 лет. Вот что она говорит о причинах плохого сна — и почему большинство мам ищут решение не там. Первое, что важно понять: «ребёнок плохо спит» — это не диагноз и не характеристика ребёнка...

Ребёнок только что смеялся — и вдруг упал на пол, кричит, выгибается, ничего не слышит. Вы пытаетесь успокоить, объяснить, отвлечь — не работает. Пытаетесь обнять — отталкивает. Пытаетесь уйти — кричит громче. И где-то внутри вас нарастает собственное раздражение, а следом — чувство вины за это раздражение. Нейробиолог и психолог Ксения Гринвич работает с детьми и семьями более 12 лет. Вот что она говорит об истериках — и почему стандартные советы чаще всего не работают. Первое и самое важное, что нужно понять: ребёнок до 3 лет физически не способен манипулировать...

Час качаешь — уснул. Переложила — проснулся. Качаешь снова. Спина отваливается, руки немеют, и в голове одна мысль: неужели так будет всегда? Нет. Но чтобы уйти от укачивания без слёз и стресса — важно сначала понять, почему оно вообще нужно малышу и что стоит за этой привычкой. Нейробиолог Ксения Гринвич работает с мамами с 2013 года и за это время помогла более 1 274 семьям наладить сон без жёстких методов. 9 месяцев малыш находился в утробе: темно, тесно, постоянное мягкое покачивание. Укачивание воспроизводит именно эти условия — и нервная система ребёнка на него отзывается мгновенно...

Малышу месяц, и вы уже поняли: укладывание — это не «покормила и положила». Это отдельный процесс, который занимает время, силы и нервы. Особенно ночью. Особенно когда не понимаешь, что происходит и почему он опять не спит. Нейробиолог и специалист по детскому сну Ксения Гринвич объясняет про сон в первый месяц жизни. В первый месяц у ребёнка нет разделения на день и ночь. Совсем. Мелатонин — гормон сна — вырабатывается маленькими порциями равномерно в течение всех суток, примерно в ритме кормлений...

Час ночи. Малыш на руках, вы ходите по комнате уже сорок минут. Он почти спит — ресницы опустились, дыхание замедлилось. Осторожно наклоняетесь к кроватке… и он открывает глаза. Снова. Если вы сейчас читаете это с телефона одной рукой — эта статья для вас. Нейробиолог и специалист по детскому сну Ксения Гринвич объясняет, почему укладывание превращается в пытку — и что с этим делать. «Привыкнет». «Не приучай к рукам». «Сделай ритуал». Мамы в системе ВМТ Сон рассказывают одно и то же: советов много, работают единицы, и то ненадолго...

Регресс сна — это ещё что за напасть? 😳 Сегодня поговорим о той самой страшилке всех родителей — регрессе сна. Что это и почему все вокруг о нем шепчутся? 📉💤 Что такое регресс сна? Это когда у малыша вдруг нарушаются паттерны сна: он чаще просыпается ночью, спит короткими кусочками днём и труднее засыпает. Почему это происходит? Когда ваш малыш только появляется на свет, его крошечный организм ещё не умеет вырабатывать мелатонин — гормон сна. 🌙 Мелатонин начинает вырабатываться только с 4 месяцев...