Officina naturae Органическая косметика из Италии

Стикеры от прыщей — один из самых обсуждаемых бьюти-продуктов последних лет. Миниатюрные, почти незаметные, они выглядят как очередное милое средство из корейской косметички. Однако за этим внешним минимализмом скрывается вполне рабочий механизм, проверенный дерматологами. Разбираемся, что это за средство, как и когда его применять — и стоит ли тратить деньги. Стикер — это небольшой круглый пластырь, сделанный из гидроколлоида. Это тот же материал, который используется в медицинских повязках для заживления ран...

Неделю назад мы всей семьёй поехали на дачу — отключиться от города, подышать соснами, устроить пикник. Я как раз снимала видео для блога: дети играют, муж жарит кукурузу, я рассказываю про устойчивое потребление. Всё идеально… до тех пор, пока в зеркале машины не увидела «гостя». Знаете, такой прыщ — не крупный, но он будто орёт: “Привет, я здесь!” С собой — минимум косметики. Но! В рюкзаке лежал мой тревел-набор с корейскими средствами, и там... о да, стикеры от прыщей. Я приклеила один, и всю ночь мечтала, чтобы он сработал...

Фейс-йога — это не просто странное словосочетание, которое звучит как тайный ритуал ведьм из южного пригорода. Это искусство, наука и легкий заговор против гравитации, всё в одном флаконе. Здесь мышцы лица — не просто болтающиеся пассажиры, а сознательные участники происходящего, которых можно — и нужно! — обучить манерам. Вместо того чтобы хмуриться на автомате или щуриться, как будто ты пытаешься разгадать смысл жизни в чеке из супермаркета, фейс-йога предлагает взять управление в свои руки. И да, тут понадобится немного больше терпения, чем при поиске крема с «эффектом за пять минут»...

Раньше каждое утро начиналось одинаково: будильник, залипание в телефон, спешка и попытка «оживить» лицо хайлайтером. Но с недавних пор у меня появился секретный утренний ритуал, и знаете что? Щёки начали сверкать без косметики! Оказывается, всего 10 минут йоги для лица — и я выгляжу как человек, который действительно выспался. Я начинала с простого: чуть алоэ вера геля на лицо, и мягкие движения пальцев по скулам, надбровным дугам, челюсти. Сначала казалось странным (и смешным!), но уже через неделю стала замечать: лицо — мягче, светлее, свежее...

Пять простых схем тренировок — под разные амбиции: сила, выносливость, гибкость, долгая жизнь и попытка успеть всё сразу. Можно мечтать о марафоне, можно — о приседе с весом собственного эго, а можно просто хотеть без драм подниматься по лестнице с пакетами. В любом случае всё упирается в три кита: выносливость, мышцы и подвижность. Разница лишь в том, кому из них дать главную роль. Чтобы не гадать и не метаться между трендами, удобнее взять готовые шаблоны — и жить спокойно. Фокус: сила Но игнорировать нельзя: кардио и мобильность Сила — это не про бодибилдинг...